Zápach z úst trápí řadu lidí po celém světě (podle výzkumu například téměř třetina Američanů) a jen málokdo z nich proti němu účinně bojuje. Tento problém může mít celou řadu příčin: kouření, alkohol, kyselé nápoje, káva, sucho v ústech, léky, strava příliš bohatá na proteiny atd.
Pravda je každopádně taková, že nepříjemný dech nevychází z trávícího systému, nýbrž z úst (především z jazyka a také z krku) a mají ho na svědomí anaerobní bakterie, které rozkládají proteiny a produkují síru. Ta pak vychází z úst ve formě plynné sloučeniny a zápach je na světě.
Zmíněných bakterií, kterým se nejlépe daří v místech bez přístupu kyslíku, není možné se zbavit mechanicky – seškrábat je, nebo vyplivnout. Je třeba proti nim bojovat tak, že se zamezí jejich produkci sirných plynů.
JAK SE PODÁNÍM RUKYČastá zubní hygiena na prvním místě
Jak na to? Předně je třeba dostat z úst zbytky jídel a nápojů, které by bakterie mohly rozkládat, tzn. čistit si pravidelně zuby, nejlépe po každém jídle, nebo i častěji. K tomu ovšem nestačí jen zubní kartáček, je třeba používat ještě zubní nit, která se dostane tam, kam kartáček rozhodně ne.
Pak je potřeba zacílit na prostředí, které bakteriím vyhovuje – tedy na prostředí s malým přísunem kyslíku. Na trhu existuje řada zubních past a ústních vod. Ovšem ne každý z těchto výrobků vám pomůže se zbavit zápachu z úst, ačkoli může mít úžasné schopnosti zuby zbavovat plaku, nažloutlé barvy atp. Abyste zamezili anaerobním bakteriím v ústech fungovat – tedy produkovat v konečném důsledku sirné sloučeniny, je třeba ovlivnit prostředí ústní dutiny látkami s okysličujícím účinkem.
Obyčejné voňavé prostředky nestačí
Jakýkoli prostředek, který vám pouze chutná po eukalyptu, skořici, nebo mátě nemusí způsobovat to, že vám nebude cítit z úst. A to můžeme mluvit jak o žvýkačce, bonbónu, nebo třeba ústní vodě. Účinek zmíněných výrobků bývá velice krátkodobý.
K tomu, abyste ovšem bakterie anulovali (respektive snížily jejich počet a účinek na minimum), je třeba na ně dlouhodobě působit, jak jsme si již řekli výše, prostředky (ústní vodou, zubní pastou, zubním gelem atd.), které mají okysličovací účinky.
Zajdete-li do obchodu specializovaného na ústní hygienu (bývají často v rámci nákupních komplexů) či do lékárny, určitě takové prostředky naleznete. A budete-li je důkladně používat po určitou dobu (způsob užívání jistě naleznete na návodu), teprve potom se dostaví pozitivní účinky a váš dech přestane být odpudivý.
