Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H87u32g67o 31K49o66n15e89č94n61ý 3378243295788

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J13o40s88e33f 72N65o61v40a37k 1685625218418

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J28a47n 41D63l55o26u19h26ý 7664729890379

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J96i46ř20í 91Z18e82d64n51í60k 1376946

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J72i31ř21í 88P36u91d39i62l 8860548723708

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F29r72a67n12t69i98š46e66k 98M95o75r28a50v47e28c 8857964682

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J80a90n51a 68V41a44l36e81n34t36o20v13á 1812333745618

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M72a44r24i61e 81M60e89t37l73i35c45k69á 9851544211762

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J88o85s90e79f 15N59o41v32a74k 1865735198558

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J94u23l51i53u87s 73C82h70a44l86o29u10p23k94a 4162989660951

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O78n25d43ř24e95j 41Š93r55u22b13a91ř 1855931865796

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V26á96c80l38a15v 53P97c71h79á91l64e34k 8326182901932

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M22a80r27t19i58n 41K60a78r78á58s91e42k 9298413268938

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O15n49d98ř97e85j 37Š69r96u69b24a63ř 1575781685776

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M13i91l85a68n 96N93a83v66r64á29t58i36l 8947161396591

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J59o48s40e26f 67H91l95i17n83o21m30a49z 3440774133108

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P20e80t88r 50L43u71k29á10š 4315814436785

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M37i11c73h90a40l 63Ž14á19k 8489510199212

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D95a77v84i85d 73P44e32t86r26ž58e26l24a 2266884263860

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J40a94r85o57m26í79r 81Š46t38o18h79a72n93s61l 5674709774532

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P65e86t42r 35L86u59k56á62š 4775844596735

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B51a47r26b89o18r55a 33J62a78n96e12č48k44o35v51á 9234322961

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P57e52t48r 44P60e10t85ř14í18k 3351110631128

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T86o64m66a42s 56H13a53t22l47e 3242741674838

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J92a90r60o17s42l40a80v 36K16a34d17l86e25c 5141139472961

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J61o24s94e15f 61N78á67d19b66ě28l53a 3455145346682

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P91e26t91r 23P56r28o67c33h31á69z79k40a 3592556402984

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J49a73r50o62s59l71a77v 41K21a92d97l75e21c 5361909112981

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P47e93t98r 21P89r90o78c93h90á73z45k81a 3482186622354

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S28o14f70i63a 71F18a29r48c60h11i 8635305904211

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P93e77t77r 40P21r61o41c87h58á81z71k67a 3682976422584

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F72i83l44i49p 92N32a29v47r37á38t73i60l 2607880373574

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M12a78r78i66e 13M17e95t11l93i40c54k87á 9901134491312

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P15e11t37r 78P84r50o28c71h57á39z13k81a 3862796362694

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46





Finance.iDNES.cz radí

Víte, že stát stále přispívá až 2000 Kč/rok na stavební spoření?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.