Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H12u44g94o 88K94o83n32e89č77n39ý 3718693715458

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J72o18s15e41f 50N31o78v62a79k 1715935908528

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J63a14n 86D34l98o72u30h21ý 7664639320449

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J39i85ř57í 54Z53e23d49n59í74k 1556316

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J34i48ř84í 50P37u49d64i32l 8930148403678

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F85r89a15n71t96i51š34e16k 53M82o96r21a44v31e17c 8367574542

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J40a77n17a 81V62a84l23e31n91t71o12v40á 1372403975278

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M71a63r48i51e 51M18e49t49l76i51c51k73á 9151164411372

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J73o49s72e62f 60N13o37v29a57k 1745595628148

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J23u54l66i22u27s 58C52h86a16l12o32u37p67k15a 4202429490261

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O84n39d73ř65e87j 66Š44r66u68b35a28ř 1925761575866

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V45á63c96l84a60v 87P57c87h50á67l47e49k 8356912971262

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M86a18r58t73i32n 39K56a66r98á77s59e89k 9268683238348

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O73n49d32ř50e23j 56Š87r38u37b50a33ř 1975491265196

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M73i69l19a41n 84N28a83v64r15á16t39i84l 8827371666711

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J81o53s22e75f 85H69l56i13n39o29m30a45z 3810164573268

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P82e67t85r 29L17u37k38á16š 4895844276435

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M82i71c15h10a70l 78Ž50á53k 8379500339142

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D23a15v11i64d 97P48e82t97r58ž23e12l24a 2516474633540

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J25a16r85o10m51í22r 29Š67t24o29h74a12n64s14l 5874419444802

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P16e11t35r 72L17u50k12á29š 4845694686895

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B58a32r24b95o37r31a 63J32a61n10e85č43k50o78v72á 9794422531

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P34e69t78r 69P40e61t28ř52í97k 3441970321378

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T58o98m33a70s 51H86a68t75l66e 3772221294168

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J25a91r31o38s77l32a86v 41K44a97d20l87e90c 5621779842331

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J29o34s38e71f 36N44á27d17b31ě91l73a 3775675916662

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P49e34t46r 36P30r68o66c75h45á95z24k10a 3222816592344

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J89a90r43o57s87l89a43v 87K56a14d30l56e39c 5231629762151

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P53e47t66r 25P50r63o63c62h57á92z75k22a 3432146352704

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S66o82f86i33a 44F77a59r90c57h78i 8265475204451

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P32e42t46r 93P68r43o92c18h49á36z78k94a 3392966662754

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F23i10l94i84p 72N39a75v52r70á74t87i75l 2677710463264

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M52a22r69i43e 74M48e44t91l77i57c43k59á 9541494481612

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P33e80t65r 26P52r34o72c91h65á92z33k92a 3542276502764

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46



Finance.iDNES.cz radí

Víte, že půjčku můžete vyřídit kompletně on-line?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.