Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H50u68g75o 57K96o10n37e34č10n45ý 3358243435548

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J75o13s11e90f 29N64o73v17a31k 1155455738158

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J53a23n 45D35l50o20u64h53ý 7724989750729

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J31i28ř89í 16Z13e27d24n96í41k 1366316

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J27i95ř22í 22P57u45d33i11l 8520538863908

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F98r59a35n69t70i69š54e10k 40M78o72r39a57v69e89c 8167184132

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J46a82n35a 26V32a22l92e74n40t51o30v54á 1872803325678

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M63a45r42i56e 69M96e11t57l58i86c47k52á 9321504361292

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J64o68s27e69f 68N85o66v60a39k 1285485988218

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J58u55l14i74u22s 37C42h46a20l12o88u33p47k78a 4792899510471

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O21n86d61ř37e28j 21Š46r11u13b16a23ř 1175691855516

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V11á54c22l35a24v 88P14c26h26á74l44e78k 8906872941242

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M23a28r41t86i71n 92K46a19r13á71s16e23k 9358763348608

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O87n78d35ř52e64j 11Š46r30u93b21a26ř 1575371335506

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M85i89l86a81n 29N96a91v14r90á50t50i29l 8117631376901

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J65o86s65e53f 47H32l93i77n91o34m29a70z 3230654233678

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P27e80t28r 41L15u78k41á55š 4955384836335

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M63i46c19h39a37l 34Ž60á14k 8889100569172

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D96a62v61i58d 83P36e89t32r33ž68e10l68a 2586584593200

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J90a37r68o24m68í56r 67Š62t95o94h20a19n75s23l 5214199834642

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P78e56t94r 14L64u72k14á25š 4325934876595

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B78a26r43b32o45r74a 41J10a49n44e65č66k48o74v59á 9764212231

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P84e45t89r 11P63e54t55ř27í32k 3521900731678

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T17o82m79a61s 86H72a11t80l21e 3692481974218

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J18a30r53o86s61l90a40v 86K14a85d95l34e70c 5251109912821

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J66o41s41e61f 85N15á60d11b58ě94l10a 3535455466772

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P92e43t10r 67P65r40o22c14h68á80z21k58a 3182456852794

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J28a23r78o38s86l22a16v 56K28a94d90l60e47c 5931509352911

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P62e33t13r 59P68r79o77c97h60á29z12k76a 3692736302394

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S80o30f24i57a 33F71a46r24c15h75i 8145925274631

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P42e87t57r 34P15r84o26c10h49á25z27k18a 3832446462814

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F97i64l19i40p 32N46a26v63r55á48t28i36l 2557750613244

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M64a72r71i77e 70M83e57t29l89i65c13k16á 9721874351642

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P25e49t65r 73P70r80o46c78h42á19z15k78a 3392506472344

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46



Finance.iDNES.cz radí

Víte, že stát stále přispívá až 2000 Kč/rok na stavební spoření?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.