Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H87u16g96o 16K19o55n84e41č63n59ý 3298613135608

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J25o56s74e29f 96N80o68v90a87k 1515905668498

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J77a70n 78D17l12o18u91h35ý 7544699180439

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J37i17ř94í 12Z83e95d44n27í60k 1396486

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J20i47ř52í 39P18u96d27i54l 8240518163178

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F69r83a52n26t52i20š34e69k 85M65o85r69a72v72e88c 8137554562

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J49a87n47a 32V67a68l59e78n82t38o36v25á 1932913315108

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M34a27r41i78e 90M16e35t69l62i54c61k82á 9651454171232

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J98o67s11e28f 69N47o26v82a66k 1735375958428

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J70u71l93i48u72s 47C70h71a75l64o43u61p77k68a 4232179760221

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O47n30d23ř26e36j 89Š12r39u86b11a57ř 1225271785396

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V36á90c81l67a43v 92P96c46h51á32l12e67k 8656912771122

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M75a88r60t88i75n 29K53a44r13á45s42e60k 9688233638468

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O63n32d50ř76e40j 49Š42r28u50b82a70ř 1935331325456

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M46i18l97a81n 32N65a88v62r17á47t47i63l 8977591456761

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J37o67s64e13f 43H51l11i71n35o56m42a48z 3910574593208

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P80e98t94r 52L70u41k40á79š 4745684436395

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M92i84c43h67a14l 16Ž43á35k 8679290129942

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D17a36v55i75d 33P50e70t58r86ž36e82l98a 2646924163950

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J37a84r37o73m17í70r 77Š50t22o73h43a85n24s34l 5514619964982

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P44e43t84r 63L56u34k97á84š 4525654126445

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B13a21r10b46o97r82a 90J37a87n46e58č15k63o59v16á 9834432611

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P83e31t11r 64P57e72t21ř72í37k 3131750321278

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T22o48m76a69s 32H85a77t35l67e 3702691214978

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J83a79r10o95s28l23a50v 89K80a79d43l48e62c 5361359352551

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J86o60s64e28f 46N65á85d88b82ě97l65a 3365255606412

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P52e59t87r 40P71r40o84c61h80á37z40k67a 3432316692584

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J51a10r22o82s18l56a79v 47K23a24d17l44e24c 5841639652291

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P11e95t13r 48P93r62o24c11h98á83z90k15a 3972516672234

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S49o23f35i12a 76F33a94r79c49h27i 8575335494461

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P94e72t74r 47P42r34o65c19h56á47z97k80a 3182726872424

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F25i71l48i31p 74N70a38v62r52á77t10i33l 2977760153894

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M60a62r87i27e 40M59e19t42l56i39c66k87á 9141944241322

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P90e17t12r 84P83r28o71c34h44á22z94k63a 3342426202784

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46



Finance.iDNES.cz radí

Víte, že správným používáním kreditky můžete značně ušetřit?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.