Průzkum Randstad Workmonitor ukázal, že si tři z deseti zaměstnanců stěžují, že jsou zahlceni informacemi, které už nejsou schopni pojmout. Více než třetina dokonce zažívá pocit selhání, pokud nedokáže okamžitě reagovat na e-mail nebo telefon. A 33 procent dotazovaných přiznalo, že si během dne záměrně vytvářejí chvíle, kdy mohou jakékoliv příchozí zprávy zcela ignorovat.
Mnoho informací vede k nižšímu pracovnímu výkonu
Pokud jsou zaměstnanci neustále zahlcováni zprávami, projeví se to negativně na jejich výkonu. "Přebytečné informace rozptylují jejich pozornost, což v důsledku vede k nižší produktivitě," vysvětluje Agnieszka Nordbo ze společnosti Randstad.
To v průzkumu potvrzují i sami zaměstnanci. Více než čtvrtina připustila, že e-mail nebo telefon snadno odvede jejich pozornost od jiné práce a 16 procent dokonce přiznává, že přístup na internet snižuje jejich výkonnost.
Pracujeme, i když bychom měli odpočívat
Hranice mezi pracovní dobou a volným časem se stírají. Sice si čtyři z deseti zaměstnanců v práci vyřizují soukromé věci, ještě více jich ale zase řeší pracovní záležitosti ve svém volnu. Kolem dvou třetin dotazovaných uvedlo, že e-mailům a telefonátům jsou vystaveni i po skončení pracovní doby. Více než polovina dokonce i během dovolené.
O průzkumu
|
Více než polovina Čechů si v průzkumu postěžovalo, že od nich zaměstnavatel očekává neustálou dostupnost. To je o 14 procent více lidí, než činí průměr v ostatních zkoumaných zemí.
"Svou roli v tom pravděpodobně hraje fakt, že ve světě si lidé pořizují smartphone hlavně soukromě. U nás ho naopak poměrně hodně lidí dostává od svého zaměstnavatele. Ten si je pak vědom, že své zaměstnance zastihne kdekoliv a kdykoliv," vysvětluje Erik Švarcbach z pobočky Randstad Praha.
Nejenom služební chytrý telefon "nutí" pracovat i ve volnu. "Mobil s internetem jsem si pořídila, protože mě lákají nové technologie a doslova mě pohltil. Bohužel i v tom negativním smyslu. Každé pípnutí nového e-mailu mi nedalo oddychu. Než jsem dorazila do práce, měla jsem přehled o všem, on-line jsem byla samozřejmě i po večerech a o víkendech," říká manažerka Alena z Prahy.
Ani si neuvědomovala, že pracuje vlastně neustále. Když musela dát mobil "do léčebny", protože selhal, byla první dny nervózní, že něco prošvihne. Přibližně po týdnu však abstinenční příznaky zmizely a ona pracuje opět jen "v pracovní době".
Psycholog radí: braňte si soukromí
Neschopnost udržet si soukromí, a tedy i prostor k odpočinku, je pro dnešní lidi typická. Položte si otázku: "Je vše v pořádku, když vám šéf posílá e-mail s pracovním úkolem ve dvě ráno nebo v neděli po obědě?"
"Na jedné straně je tedy neschopnost některých lidí odstřihnout se od práce a na straně druhé touha po intenzitě. Jako by vysoké pracovní nasazení provokovalo vysoké nasazení během relaxace. Adrenalinové sporty, cestování... vše je třeba dělat na doraz. V horších případech se objevuje intenzivní vztah k alkoholu," říká psycholog Tomáš Vašák.
Podle něj ztratily jemnější formy odpočinku přitažlivost. Pohoda u rodinného oběda nebo u čaje a knížky je pro mnohé výkonné pracovníky něco neuchopitelného. "Jestli se chcete naučit odpočívat, musíte najít novou rovnováhu. Musíte si aktivně bránit osobní život, protože to za vás nikdo neudělá. Druhý krok je ptát se, zda je skutečně nutné odpočívat takzvaně na plné pecky," radí Tomáš Vašák.
