Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

knižní tip

aktualizováno 
Marie Majerová -
Grada Publishing
Běžný i pracovní život doprovázejí změny. S těmi chtěnými se člověk vyrovnává snáz než s těmi, které mu nejsou příjemné. Změna zaměstnání ať už ji vyprovokuje člověk sám nebo je mu vnucena, patří mezi životní kroky, které jsou velmi náročné na adaptaci, ovládání. V tabulkách, které hodnotí životní události podle zátěže na nervovou soustavu, je přeřazení v zaměstnání na osmém místě před tak závažnými událostmi jako je například nemoc někoho blízkého. Autorka se zabývá v knize současnými společenskými změnami, změnami v organizaci práce i předpokládaným vývojem zaměstnanosti v novém tisíciletí. Všechny tyto a mnohé další změny budou doprovázet stresové situace. Kdo bude vědět, jak nad nimi vyzrát, bude ve výhodě. Psychické zatížení je typické pro řadu profesí. V malé míře může dokonce působit pozitivně a zvyšovat pracovní výkon. Dlouhodobá práce ve stresu může ale přinést zdravotní komplikace a naopak snížení pracovního výkonu. Účinky pracovního stresu se projevují zejména ve třech oblastech: - fyziologickými poruchami, které se projevují například změnami krevního tlaku, zvýšením srdečního tepu, obtížemi při dýchání, svalovému napětí - emocionálními poruchami, které se projevují depresemi, agresivitou, nižší sebejistotou, nervozitou, podrážděním a neschopností se soustředit. - poruchami chování ,které se projevují snížením výkonnosti, pracovním absentismem, úrazy, vyšší fluktuací. Stres je úzce spojen s vnímáním. To, co jeden člověk považuje za hodně stresující, druhý vůbec ne. Například když dva manažeři změnili podstatně své pracovní povinnosti, jeden v této změně viděl příležitost, jak získat důvěru svých nadřízených a dokázat svoji flexibilitu. Druhý stejnou situaci považoval za extrémně nebezpečnou a vyvodil z ní pro sebe závěr, že nadřízení nebyli spokojeni s jeho výkonem v původním postavení. Pracovat ve stresu se dlouhodobě nedá. Takový člověk se stává nerozhodným, je častěji nemocný a pomaleji se uzdravuje, ztrácí zájem o práci, trpí poruchami spánku, má tendenci se přejídat nebo trpí nechutenstvím. Odolnost proti stresu mohou zvýšit prožité životní situace, zvlášť když dobře dopadly. Stejně prospěšně může působit i pracovní kolektiv, pokud dokáže spolupracovníka ve stresu podpořit, projeví mu důvěru a pokusí se zvýšit jeho sebevědomí.

136 stran, 95 korun
Autor:


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Tři věci, které nejvíce vytáčejí zaměstnance v kancelářích

Někdy je to v kanceláři o nervy a o zdraví. Zvlášť, když vypuknou hádky mezi kolegy kvůli relativním maličkostem. Horko, hluk, vyrušování, co teď nejvíce vadí...  celý článek

Poldi Kladno
Vybudoval slavnou ocelárnu Poldi, úspěšný Karl však zůstal neznámý

Na konci 19. století ho znal snad každý ve střední Evropě. Karl Wittgenstein byl skvělý podnikatel a obchodník. Zároveň tvrdý šéf a otec, jehož život byl víc...  celý článek

Ilustrační snímek
Kvíz: Vyznáte se v novelizovaném zákoníku práce?

Slovo „práce“ zadávají lidé do vyhledávačů nejčastěji v září. Je to možná proto, že řada těch, kteří uvažují o změně zaměstnání, si nechává léto na rozkoukání...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.