Co vám zkazí dovolenou? Když budete chtít stihnout všechno

Co nejrychleji dokončit pracovní úkoly, nedodělané věci přehodit na kolegy, sbalit rodinu, zajistit dům a vyrazit! Jen aby to klaplo... Zpomalte, radí psycholog Tomáš Vašák, jinak budete potřebovat dovolenou od dovolené.

"Nemějte od dovolené přehnaná očekávání," radí psycholog. | foto: Profimedia.cz

Očekávání často bývá zdrojem mnohých potíží. Máte-li o dovolené představy, které si hýčkáte už od posledního sněhu, a vzhlížíte-li ke sluncem zalitému pobřeží jako k poslední záchraně, vaše dovolenková pohoda je v ohrožení. Nic totiž nemůže být tak krásné jako vaše představy.

Tip na dovolenou

Chcete i Vy vyrazit na dovolenou, kterou Vám nic nezkazí? Vyberte si na Dovolená.iDNES.cz právě tu Vaši vysněnou!

Určitě jste už někdy slyšeli výroky typu: Takhle daleko na pláž? Tady ale fouká! Já ti říkala, že máme jet do toho hotelu jako loni... Rozdíl mezi očekávaným snem a realitou snadno zkazí náladu.

Těšte se proto trochu neurčitě a spíše formou otázek. Například: Co tam asi bude nejhezčí? Budeme letos hrát více pexeso, nebo karty, a kdo asi vyhraje? Schválně, jestli objevím nějaké dobré místní víno... U takového těšení máte jistotu, že dopadne dobře.

1. Neberte dovolenou jako úkol, který musíte beze zbytku splnit

Dovolenou běžně provází hektickohysterický styl. Balí se v hádkách a konfliktech, kdo kam co položil, zabalil či naopak nezabalil. Nervozita stoupá. Jízda v autě se stává dramatem. Když vidíte navztekané tváře uvnitř vozu, jen těžko si představíte, že si jedou užít zaslouženou dovolenou.

Fakta

• Manažeři měli loni jen 1 týden dovolené.
• Muži ve věku 25 až 35 let a ti starší 45 let dny volna spočítali na prstech rukou.
• Jejich kolegové ve věku 35 až 45 let si udělali volno dva a více týdnů.
• Manažerky strávily bez rozdílu věku na dovolené jen týden.

Zdroj: Průzkum společnosti Touchdown.

Bohužel ani na pláži to nekončí, začínají ranní sprinty k lehátkům a švédským stolům, výlety naplánované na hranici časových možností. Heslo je stihnout všechno, ať to stojí cokoli. Vyčerpaní a vystresovaní dovolenkáři se pak vracejí s nadějí, že si doma odpočinou.

Malicherné konflikty a ponorková nemoc jdou s dny volna ruku v ruce. Abyste se vyhnuli otravným diskusím, zapomeňte na věty typu: Proč jsi nenabil foťák? Už piješ třetí pivo, a to ještě nejsou dvě. Nemůžeš ty děti trochu hlídat?

2. Udělejte si pestrý program, odpočiňte si od ostatních

Je potřeba kombinovat dvě věci: zajímavý program a občasné rozdělení posádky. Každý den udělejte nějakou drobnou změnu, zkuste partnera překvapit malým dárkem.

A občas se rozdělte, není třeba, abyste stále dělali všechno pohromadě. Rozdílné zážitky nabídnou témata k večernímu povídání.

3. Neodpočítávejte si minuty, neodjíždějte zbytečně brzy

Nezvládnutá koncovka je nepříjemnou chybou. Někteří účastníci si až s masochistickou radostí užívají odpočítávání konce dovolené. Každé ráno všem oznámí, že zbývá jen tolik a tolik dnů a už se zase bude chodit do práce.

Po večerech vtipně diskutují na téma, o kolik povyrostla tráva na zahradě a kolik času zabere její sekání po příjezdu. Dětem oznamují, že to je jejich poslední zmrzlina na této pláži, protože zítra už zůstanou jen u hotelu.

Zajímavý případ jsou mistři brzkých odjezdů. Začínají balit už tři dny předem, intenzivně studují nejkratší cestu domů, v den odjezdu vstávají v šest. Neustálým popoháněním ostatních a uklízením věcí do kufrů nakonec dosáhnou toho, že nešťastný zbytek rodiny se bez plavek a opalovacího krému loučí s dovolenou o dobrých deset hodin dříve.

4. Užívejte si bezstarostnosti až do samého konce

Paměť si nejlépe fixuje začátky a konce dějů. Pokud si chcete dovolenou skutečně užít, tak až do jejího konce berte věci s nadhledem a nikam nespěchejte.