Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Aby vám zápach z úst neodháněl kolegy

aktualizováno 
Určitě víte, jak nepříjemné je komunikovat s kolegou, nebo třeba partnerem, kterému je cítit z úst. A teď si zkuste představit, jaké to je, máte-li takový problém vy sami. Nevšimli jste si nějakých náznaků ve svém okolí? Pojďme si ukázat, jak s tím to neduhem bojovat.

Smyslné rty - Chcete-li zvýraznit své rty, sáhněte po klasické červené. | foto: Ondřej Košík

Zápach z úst trápí řadu lidí po celém světě (podle výzkumu například téměř třetina Američanů) a jen málokdo z nich proti němu účinně bojuje. Tento problém může mít celou řadu příčin: kouření, alkohol, kyselé nápoje, káva, sucho v ústech, léky, strava příliš bohatá na proteiny atd.

Pravda je každopádně taková, že nepříjemný dech nevychází z trávícího systému, nýbrž z úst (především z jazyka a také z krku) a mají ho na svědomí anaerobní bakterie, které rozkládají proteiny a produkují síru. Ta pak vychází z úst ve formě plynné sloučeniny a zápach je na světě.

Zmíněných bakterií, kterým se nejlépe daří v místech bez přístupu kyslíku, není možné se zbavit mechanicky – seškrábat je, nebo vyplivnout. Je třeba proti nim bojovat tak, že se zamezí jejich produkci sirných plynů.

Častá zubní hygiena na prvním místě

Jak na to? Předně je třeba dostat z úst zbytky jídel a nápojů, které by bakterie mohly rozkládat, tzn. čistit si pravidelně zuby, nejlépe po každém jídle, nebo i častěji. K tomu ovšem nestačí jen zubní kartáček, je třeba používat ještě zubní nit, která se dostane tam, kam kartáček rozhodně ne.

Pak je potřeba zacílit na prostředí, které bakteriím vyhovuje – tedy na prostředí s malým přísunem kyslíku. Na trhu existuje řada zubních past a ústních vod. Ovšem ne každý z těchto výrobků vám pomůže se zbavit zápachu z úst, ačkoli může mít úžasné schopnosti zuby zbavovat plaku, nažloutlé barvy atp. Abyste zamezili anaerobním bakteriím v ústech fungovat – tedy produkovat v konečném důsledku sirné sloučeniny, je třeba ovlivnit prostředí ústní dutiny látkami s okysličujícím účinkem.

Obyčejné voňavé prostředky nestačí

Jakýkoli prostředek, který vám pouze chutná po eukalyptu, skořici, nebo mátě nemusí způsobovat to, že vám nebude cítit z úst. A to můžeme mluvit jak o žvýkačce, bonbónu, nebo třeba ústní vodě. Účinek zmíněných výrobků bývá velice krátkodobý.

K tomu, abyste ovšem bakterie anulovali (respektive snížily jejich počet a účinek na minimum), je třeba na ně dlouhodobě působit, jak jsme si již řekli výše, prostředky (ústní vodou, zubní pastou, zubním gelem atd.), které mají okysličovací účinky.

Zajdete-li do obchodu specializovaného na ústní hygienu (bývají často v rámci nákupních komplexů) či do lékárny, určitě takové prostředky naleznete. A budete-li je důkladně používat po určitou dobu (způsob užívání jistě naleznete na návodu), teprve potom se dostaví pozitivní účinky a váš dech přestane být odpudivý.

Autor:


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Proč si před hledáním nové práce pořádně zamést internetovou stopu

Když jste během studií chodili „pařit“, přišlo vám možná docela vtipné dát si na Facebook pár fotek, jak se skvěle bavíte. Jenže teď hledáte zajímavou a dobře...  celý článek

Ilustrační snímek
Kariéru mají rozjetou na plný plyn, přestože jsou ze školy jen pár let

Zvládli to ostatní, zvládneš to taky, říkají rodiče dětem, aby je uklidnili a motivovali. Pokud to na vás platí, přečtěte si tři příběhy úspěšných mladých...  celý článek

Ilustrační snímek
Tradiční benefity netáhnou, lidé chtějí příspěvek na bydlení nebo relax

Minimální nezaměstnanost a boj o uchazeče, který vedou firmy napříč obory, se odráží i v nabídce nefinančních benefitů. Objevují se bonusy, o kterých ještě...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %
Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %

Necelý týden před volbami dál posilují preference hnutí ANO. Raketový nárůst zaznamenala SPD. Rostou také Piráti. Naopa... celý článek

Grafton Recruitment Praha
ŘIDIČ VZV - Praha 9

Grafton Recruitment Praha
Praha
nabízený plat: 19 500 - 27 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.