Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Bojíte se porad? Nenechte trému vyhrát

Řada lidí má problém mluvit před skupinou jiných lidí, a to dokonce i před skupinou kolegů z vlastního týmu. Podle toho také vypadá jejich výstup na poradách. Jak se naučit nebát se porad? Jak dostat z kolegy jeho nápady, když na poradě nepromluví?
Frustrace, investice

Frustrace, investice | foto: Profimedia.cz

Porady, meetingy a brainstormingy k manažerské pozici jednoduše patří. Někdy jsou jednotvárné, nudné, bez rozumných výstupů, jindy zase pomohou vyřešit otázky, do kterých je třeba zapojit tu správnou skupinu lidí. Postoj lidí k poradám se přitom velice různí.

Zatímco někteří vidí v poradách možnost, jak se blýsknout před kolegy a šéfy, jiní je zase vnímají jako nutné zlo, kterému je třeba pravidelně čelit, ať už jsou plodné, nebo ztrátou času. Existuje ovšem početná skupina jedinců, kteří, ať už mají porady rádi, nebo nemají, je jejich největším nepřítelem, když dostanou čas od času na poradě slovo. Jejich výstup však vypadá rozličně – roztřeseně, nedůvěryhodně, zmateně, prostě všechno možné, jen ne profesionálně.

Tito lidé mohou mít výborné nápady, které mají samy o sobě na to, aby přinesly firmě užitek (tedy v konečném výsledku zvýšily zisk divize, nebo celé firmy), ovšem pokud je neumí předložit a obhájit, nemají jejich podněty šanci na realizaci. A to je přeci veliká škoda.

Na tento problém se můžeme podívat dvěma úhly pohledu. Očima šéfa oddělení, divize atd. (šéfa porad) a očima daného pracovníka, jehož problémem je většinou tréma, strach mluvit před skupinou lidí. Ovšem může jím být i pouhé nezvládnutí řečnických technik.

Šéfe, nenech mluvit jen křiklouny

Manažer, který vede porady, by si měl být dobře vědom, k čemu porady slouží – tedy k tomu, aby názory jeho kolegů pomohly ke zkvalitnění výsledků týmu. Ne jen pro realizování se výřečných členů týmu. Proto by měl dobře naslouchat všem.

Neměl by se soustředit pouze na jedince, kteří na poradách jednoznačně dominují díky své výřečnosti a schopnosti se prosadit. Měl by si všímat také reakcí těch ostatních, tichých kolegů, kteří mohou nabídnout řadu podnětných návrhů, inovací - prostě pomoci týmu svými nápady. A právě tito by měli dostat konkrétní prostor své názory sdělit.

Je možné toho dosáhnout tím, že se právě na tyto jedince manažer zaměří a bude je cíleně vyzývat k tomu, aby na poradách svůj názor přednesli. Samozřejmě ani tato cesta nemusí být ve všech případech ideální. Jsou také lidé, kteří byť mají v hlavě velmi dobré nápady, neumí je ze sebe na poradě dostat, ačkoli k tomu dostanou konkrétní prostor. V takových případech stojí za to vyzkoušet se scházet s nimi mimo porady, ptát se na jejich názory z očí do očí, dát jim šanci mimo tu stresující „arénu“ porad.

popisekBEZ VIZITKY ANI KROK:
aneb jak ji správně předat

Naučte se mluvit nahlas před skupinou

A teď k pohledu z druhé strany – ze strany člověka, který na poradách trpí, dostane-li slovo. Možná to znáte na vlastní kůži, jakmile máte mluvit (a někdy i před tím, když cítíte, že se moment vašeho výstupu blíží), začnete se potit, červenat, máte nutkání si s něčím hrát, křížit prsty, nohy. Slova, která máte výborně připravená, jako by se vám vykouřila z hlavy a vy se ne a ne uklidnit.

Samozřejmě existuje řada pomůcek, jak s trémou bojovat - dechová cvičení, přesvědčení sama sebe, že nemluvím ke skupině, ale k jedinému posluchači. Často funguje, když se člověk přesvědčí, že vlastně o nic nejde a svět se nezboří, když řekne nějaký nesmysl. Nejlepší je ovšem „lék“, který je každému nejméně milý – trénink.

Chcete-li se v řečnickém umění zdokonalit, dříve, než se zaměříte na detaily typu: jak držet ruce, jak sedět, komu se dívat do očí, jak používat pro názornost ruce atd., zacilte na možnost trénovat mluvení před skupinou lidí. Nevyhýbejte se slovu na poradě, ale naopak se pokoušejte mluvit, znovu a znovu navzdory problémům, které budou vaši řeč doprovázet.

Budete-li mít příležitost, využijte možnosti mluvit na nějakém semináři, do televize, nebo alespoň ke svým kolegům v rámci kanceláře. Klidně se i zeptejte kolegy, který je vám blízký, zda by vašim výstupům něco vytkl. Je třeba chyby nejprve identifikovat, než začnete pracovat na jejich odstraňování. Základ je ovšem zřejmý. Musíte mluvit, mluvit a zase mluvit. Jedině tak si zvyknete, stejně jako jste si zvykli třeba řídit auto.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak nepřijít o peníze. Na co myslet, než ukončíte penzijko

18. dubna 2024

Od července nebudou vypláceny státní příspěvky k penzijnímu připojištění lidem, kterým byl přiznán...

Spoření v eurech se v bankách vylepšilo. Víme, kdo má nejvyšší úrok

24. dubna 2024

Premium Mít doma v šuplíku eura nedává velký smysl. Zvlášť když jde o větší částku. A nedává ani smysl...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fenomén Koh-i-noor. Žlutá tužka z Budějovic píše svůj příběh už 135 let

20. dubna 2024

Nebýt Elisabeth Hardtmuthové, která už nechtěla prát manželovy košile ušmudlané od uhlu, Koh-i-noor...

Vzdělání nestačí. O profesní kariéře často rozhodují měkké dovednosti

22. dubna 2024

Pracovní trh se dynamicky vyvíjí a neustále přináší nové výzvy. Zaměstnavatelé v dnešní době...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Méně peněz na sport, více volna. Jak firmy upravují nabídku benefitů

19. dubna 2024

Schválení vládního konsolidačního balíčku způsobilo na sklonku loňského roku paniku i v oblasti...

SVJ si bude brát úvěr na opravu balkónů. Musím platit, i když balkon nemám?

25. dubna 2024

Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž...

Expert: Úroky na „spořácích“ nejspíš letos klesnou na tři procenta

25. dubna 2024

Inflace se z loňských 10,7 procenta letos dostala na dvě procenta a očekává se, že centrální banka...

Spoření v eurech se v bankách vylepšilo. Víme, kdo má nejvyšší úrok

24. dubna 2024

Premium Mít doma v šuplíku eura nedává velký smysl. Zvlášť když jde o větší částku. A nedává ani smysl...

Rozhodovat musí lékaři, AI má radit a kontrolovat, říká expert

24. dubna 2024

Téměř v každé práci dnes pomáhají moderní technologie a také umělá inteligence. Zdravotnictví není...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...