Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H82u39g55o 61K13o13n82e41č57n64ý 3278253225468

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J82o72s33e40f 63N44o59v29a53k 1805485468988

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J77a42n 90D52l65o56u83h94ý 7354759660569

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J36i52ř34í 12Z44e38d41n39í74k 1586166

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J66i72ř79í 62P58u63d84i74l 8220658143158

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F97r65a22n60t68i37š51e57k 95M66o82r36a90v34e27c 8197514172

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J17a33n28a 36V34a78l85e93n35t41o49v11á 1532903325478

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M36a45r31i77e 72M11e33t10l19i10c88k52á 9701344451752

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J32o15s58e79f 85N71o41v42a73k 1735125208188

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J93u23l91i14u53s 96C80h86a73l43o15u10p27k26a 4342899430321

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O10n94d72ř78e47j 41Š51r60u63b14a87ř 1145971985236

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V91á24c86l95a47v 27P36c64h88á58l70e52k 8796672541172

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M52a40r51t11i24n 44K25a74r60á61s91e43k 9768983698458

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O16n86d35ř11e47j 92Š94r15u73b40a83ř 1305761875716

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M92i18l95a45n 72N56a96v97r57á98t21i45l 8847351926861

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J89o87s35e46f 91H42l53i69n58o44m45a37z 3830604933978

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P71e89t97r 34L79u63k95á87š 4185874776115

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M35i57c19h79a79l 53Ž93á41k 8509500789592

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D64a36v85i38d 20P69e24t95r15ž23e72l94a 2366674163350

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J91a46r38o14m64í51r 43Š11t34o65h56a40n65s61l 5564309204482

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P69e53t76r 66L76u47k73á80š 4955214836235

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B53a22r46b67o48r14a 22J74a93n22e91č83k14o54v22á 9824392521

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P66e52t84r 86P97e62t58ř35í68k 3891390831558

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T32o27m20a22s 44H92a97t23l52e 3172441534568

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J60a91r62o32s34l89a50v 53K53a40d38l65e23c 5831199232441

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J32o44s20e66f 69N66á92d42b77ě89l41a 3395245446492

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P43e50t11r 65P71r46o64c49h43á11z77k85a 3812556302194

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J87a98r17o84s10l42a89v 90K34a68d88l56e10c 5181239392951

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P87e32t72r 82P52r51o96c67h94á76z64k90a 3802216852574

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S80o52f40i16a 59F49a10r60c20h40i 8125565174481

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P34e86t48r 88P92r33o57c36h45á56z19k27a 3152656342984

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F53i57l13i98p 29N64a82v32r46á48t31i21l 2717220483504

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M59a55r51i77e 52M90e28t61l98i53c17k82á 9961414431432

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P36e20t86r 54P53r18o29c68h14á25z52k53a 3122456632324

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46





Finance.iDNES.cz radí

Víte, že připojení na pult centrální ochrany objektu snižuje cenu pojištění domácnosti?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz