Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává praktické tipy, jak stresu předcházet a jak si vytvářet návyky, abychom nad stresem do určité míry zvítězili.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H20u57g97o 59K34o66n74e78č94n44ý 3638843935508

Že by automatická pračka?

Té je to emočně šumák.

0/0
2.7.2016 21:39
Foto

J24o28s96e14f 40N17o18v43a47k 1335645398838

Dobry clanek. Rekneme svet je rozdelen na vedouci a vedene, zhruba 20% ku 80%. 80% vzhlizeji a maji mnohem mene kontroly a sebe kontroly. Informace v clanku nas posunou do 20%. Tedy pozice kontroly a neni treba mit podrizene.

0/0
1.7.2016 17:38

J35a19n 11D23l68o55u97h23ý 7684729300789

Dulezite je si uvedomit, ze se neda stihnout vsechno pro vsechny. A kdyz se to nestihne, tak sesvet stejne nesbori.

+1/0
1.7.2016 8:07
Foto

J30i72ř73í 90Z12e48d86n35í64k 1636276

Světu vládnou slabomyslní manageři, kteří řeší výhled na tři roky dopředu, propouštějí klíčové pracovníky a pak se diví, že zakázky nelze plnit a firma jde do úpadku. Nelze na principu moderního managementu řídit cokoli. Viděl jsem ve svém okolí člověka s titulem MBA (máloschobný blbý analfabet), který rok řídil firmu na výrobu záchodových mís, pak pár měsíců řídil zbrojovku a pak se tlačil na místo personálního managera na nejmenovanou univerzitu, to nevím, jak dopadlo. Ale když jsem neprošel příslušné pozice ve firmě, nemám šajn jak která funguje a pak je firma trvale před krachem a zaměstnanci jsou ve stresu a na to nepomůžou žádný blbý kydy, Když k tomu přičteme regulace z evrpské komise, což je nevolený, všehoschopný, kdesevzal orgán, kde působí odpadkoví politici z nejrůznjších zemí. Tihle borci vydávají nesmysl za nesmyslem, odnesly to naše cukrovary, britští rybáři a řada dalších věcí. Doku kapitalismus nezačne fungovat, jak má a nebude všechno předmětem nějaké direktivy, tak se stresu nezbavíme

0/0
30.6.2016 23:07

J21i85ř75í 66P76u19d74i93l 8930828483698

Takovej blábol !! A za to lidi berou peníze. Děsný !!

0/0
30.6.2016 23:04

F92r31a94n38t94i37š54e54k 75M34o20r44a44v51e44c 8847774142

Lék na pracovní stres? Prokrastinace!

+2/−1
30.6.2016 18:54

J29a71n90a 75V11a81l79e41n45t58o97v36á 1832473335138

Musím se smát redaktorce Sovové a jejímu výčtu "stresujících" profesí... Jednoznačně nejhůře jsou na tom pečující o blízkou těžce postiženou osobu, dále učitelky na školách ad. ad. Novináři, hasiči, policisté... paní Sovová .... :)

0/0
30.6.2016 18:11
Foto

M97a79r53i58e 40M36e18t72l58i85c75k40á 9321344741892

Hasiči a policisté ano, ale ti novináři mne fakt rozesmáli :D Asi paní redaktorku pozvu na stáž ;-D

+1/0
1.7.2016 0:16
Foto

J26o89s62e76f 78N26o29v22a57k 1625905948558

Novinari jsou vsude kde se deje nestesti. Tak nejak vedouci media davaji prednost temnym vecem (at to zacina malym nasilim ci konci valkami) a jsou to jejich novinari v prednich liniich. Je jasne ze nemluvime o iDnes prekladajicich clanky z Reuters, AP, atd. Je dost slozite psychicky se setkat napriklad s tezkym nasilim. Priklad je multi vrazda v Pulse za humny. Dost tezky i pro lidi mimo novin a policistu. Dalsi profese tezce poztizene pracovnim stresem jsou ve zdravotnictvi.

0/0
1.7.2016 17:48

J48u50l71i20u40s 53C63h40a28l72o91u62p28k27a 4252169480191

Kupte si jeho knihu, alespoň se pan docent nebude stresovat, že se málo prodává. Mimochodem kdopak mu asi pere ponožky a slipy? Nebo myslíte, že to někdo dělá rád?

+1/0
30.6.2016 14:06

O21n83d18ř20e93j 83Š56r34u80b60a41ř 1105761455226

Jinak lehký fatalismus je na stres opravdu to nejlepsí. Allah dal, allah vzal :-)

+1/−1
30.6.2016 10:48

V27á19c45l13a30v 90P79c20h58á96l26e70k 8246602981142

Víceméně souhlas, jen bych Allaha nahradil Bohem :-)

+1/0
30.6.2016 13:12

M15a18r53t78i21n 46K38a55r86á63s15e71k 9138983288958

Allah=buh, to mate jedno

0/−1
1.7.2016 17:45

O55n49d11ř17e78j 13Š28r27u41b73a59ř 1225771235416

tak nevim fond pracovni doby je 40 hodin tydne. 40,4 s mi pak nezda tak moc. Necela pulhodka tydne navic, denne je to asi 5 minut.

Tady je jedina moznost - snizit fond pracovni doby. Ale u nas nejsou zkracene uvazky moc rozsirene

0/0
30.6.2016 10:39

M73i80l55a35n 91N32a66v11r79á80t89i26l 8667851176161

Článek - neuvěřitelné tlachání.

+1/0
30.6.2016 10:24

J78o30s25e73f 59H91l34i12n89o36m47a46z 3860254763738

Ještě že nejsem herec, ale flákám se v práci.

0/0
30.6.2016 9:44

P63e92t64r 22L51u44k53á26š 4585844526565

Uf, jeste ze sem v klidu....vecer po celem dni v praci prijdu domu, naliju panaka, zapnu telku a sednu ke kompu kde cumim do noci a rano repete...me nejaky stres nedostane.... ;-D

0/0
30.6.2016 9:43

M42i78c51h40a61l 76Ž62á98k 8309860839672

On se svet porad nekam hrne, specha neustale dopredu. Mohl by trochu polevit.

+2/0
30.6.2016 8:51

D24a37v88i45d 94P58e15t20r62ž53e63l28a 2416914963520

Nojo, materialistická psychologie - kontrola emocí, nebrat si nic osobně (neb vytvořit si obranný štít) atd. To už je lepší jít štípat na pár hodin dříví, tam se vyplaví všechny stresové hormony.

+3/0
30.6.2016 8:50

J24a42r43o68m30í58r 82Š58t91o31h82a45n41s33l 5534339204712

"Vyhlasuji valku stresu!"

"Kazdy kdo bude na konci dne ve stresu dostane padaka."

+8/0
30.6.2016 8:42

P73e30t46r 34L81u23k28á21š 4385864856695

R^;-D

+1/0
30.6.2016 9:44

B27a47r34b69o36r92a 55J29a84n27e90č39k32o68v64á 9374822521

"Peace of Jane's mind" na tom balonku ;-D;-D;-D

0/0
1.7.2016 8:51

P53e42t96r 41P39e60t61ř89í59k 3301500191308

týpek je ve stresu, že se chystá na skok se střechy???:-P

0/0
30.6.2016 8:29

T94o71m32a14s 45H21a70t95l59e 3772901854568

jalové kecy, na to nemusím být docent

0/0
30.6.2016 8:16

J39a17r11o23s57l89a38v 85K43a52d72l85e17c 5721189462431

R^

0/0
30.6.2016 7:39

J35o78s74e96f 94N66á10d64b28ě25l21a 3565925646162

ten chlap urban vypadá šíleně vystresovaně

+1/0
30.6.2016 6:33
Foto

P54e82t31r 54P87r46o71c59h79á43z61k28a 3592276372484

Krásné teorie, leč v reálném životě nepoužitelné.:-(

+14/−1
30.6.2016 6:07

J62a58r26o51s21l20a58v 43K49a11d57l38e74c 5271399492871

Jó, to je Váš život...

+1/−1
30.6.2016 7:39
Foto

P65e40t34r 50P62r57o95c63h28á93z62k43a 3482496472904

Je, nějak se s tím vyrovnám....:-)

0/0
1.7.2016 19:00

S76o57f96i75a 22F93a43r33c87h15i 8865875424831

proc by to bylo nepouzitelne? Ja uz jsem davno prestala resit, co by kdyby a co jsem mohla udelat lip, taky, co si o mne mysli druzi a snaha zavdecit se vsem. Jde to, kdyz se chce.

+2/0
30.6.2016 10:02
Foto

P62e14t21r 40P92r85o13c96h10á11z29k87a 3912256942104

Tak to máte štěstí a já vám ho přeji. Jenže ne všude to tak jde. Někde bojujete s větrnými mlýny a se stejným výsledkem jako románový hrdina. Nakonec to vzdáte a snažíte se být co nejvíc nad věcí.

0/0
1.7.2016 18:48

F11i60l20i47p 97N68a41v72r74á71t96i10l 2627570703184

Každý svého osudu strůjce. Pokud každý bude dělat práci, která ho baví (=příliš nestresuje), budeme se mít všichni lépe. Pochopitelně je v životě něco za něco. Když odejdu ze stresující, ale dobře placené práce, budu mít klid, psychickou pohodu, ale méně peněz. V práci vám nikdo pistoli u hlavy nedrží.

Zrovna od vás, který tady v mých očích vždy napíše rozumný příspěvek, bych takový nesmysl nečekal.

0/0
30.6.2016 13:54
Foto

M30a43r41i58e 31M17e56t60l86i78c56k94á 9551344111272

No, jen aby se tím nenahradil stres z práce stresem - jak zaplatím nájem a spol. To si pak člověk změnou práce moc nepomůže

0/0
1.7.2016 0:19
Foto

P38e86t14r 35P77r93o85c92h71á47z65k30a 3882126432524

Jestliže práce, kterou děláte je zároveň takřka vaším koníčkem a vzduch kazí jen nadřízení a drsné požadavky dnešní doby, odchodem to nevyřešíte. Nanejvíš se dostanete do ještě většího stresu. Také má člověk nějaké zázemí, vazbu na prostředí, krajinu, lidi a proč to měnit jen s důvodu, že někteří vedoucí a majitelé staví zisk nad určitou pohodu a klid. Tak se raději učím být odolný a povznášet se nad malichernosti a hlavně odchodem s práce vypnout hlavu a vyčistit ji něčím jiným.

0/0
1.7.2016 18:46





Finance.iDNES.cz radí

Víte, že můžete nechat peníze úročit a zároveň je kdykoliv vybrat?

Další rady k nezaplacení

Dopřejte si vše a přesto utrácejte chytře!

V sekci osobni.finance.idnes.cz naleznete výhodné nabídky finančních produktů, energií a telefonování.

Vstupte do obchodu

Poraďte se s odborníkem

Nevíte si rady s finančními otázkami? Naši odborníci vám vždy poradí v každé životní situaci.

Vstoupit do poradny

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.