Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Sebelítost je jako droga, říká psycholog. Proč a jak jí nepodlehnout

Každý se setkává s nejrůznějšími problémy a potížemi. A mnohdy máme pocit, že se nám moc nedaří. „Nejhorším způsobem, jak reagovat, je propadnout sebelítosti. Ta nám totiž nijak nepomůže. Naopak patří k těm nejhorším a nejničivějším emocím, které nás mohou potkat,“ říká psycholog Jan Urban. Zároveň radí, jak sebelítosti nepodléhat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Jako bych cetla o me byvale nadrizene. Ona byla chudinka nejvetsi, nikdo jiny nema zadne problemy, a neustale predhazovat nam vsem pred cumak, jak ona trpi. A co vsechno pro ni/za ni musime udelat. Po x letech, to uz clovek nema vubec zadnou empatii, i kdyz pak prijdou opravdove problemy.

0 0
možnosti

Problém je ten, že se to lépe řekne než udělá. Pokud třeba někdo hledá práci půl roku a vidí, že ostatní ji relativně rychle získají a on má smůlu, protože je například silný introvert a velmi špatně komunikuje tak je těžké si udržet pozitivní náladu. Potom se těžce říkán přenes se přes to. Pak je potřeba ukázat nějakou cestu jak z toho ven a k tomu je obvykle potřeba někdo zvenčí.

1 0
možnosti

Těžký introvert nevznikne najednou, zřejmě je takový od malička. Je pak potřeba s tím počítat a od mládí se připravovat na činnost, která jeho povaze bude odpovídat.

Je řada činností, které může jedinec vykonávat sám nebo ve velmi omezeném kolektivu.

0 0
možnosti

Osobně si myslím že nejhorší jsou metaemoce - emoce co máte v reakci na emoce.

Jedna věc je např. pociťovat úzkost nebo smutek, druhá věc je pak mít úzkost z toho že cítím úzkost nebo ruminovat nad tím proč teda cítím smutek pořád dokola...

Je docela umění co stojí za to si osvojit je nechat být ať prostě přijdou a odejdou. Prostě ten metaforický strup neškrábat.

1 0
možnosti
Foto

Sebelítosti jde většinou ruku v ruce s obviňováním všech kolem. Takže je třeba si rychle uvědomit, že pomoci si musím nejprve sám, tj. přestat se litovat a snažit se změnit svou situaci vlastními silami. Pak zjistim, že lidi kolem mě nejsou mí nepřátele.

4 0
možnosti

Jediné, co může pomoci, je zamyslet se, co jsem udělal špatně. Případně si říct, že se vlastně tak moc nestalo...

3 0
možnosti

Tihle pseudopsychologové umí leda přikazovat a není divu, když stav jejich seberealizace je na nule.

3 11
možnosti

Vymazal Ti někdo hlavu?

0 0
možnosti

Nomenklaturní psycholog nám radí, jak nepodléhat sebelítosti, když vám vláda bolševického konglomerátu znemožní podnikat. O tom, že pomůže politickou elitu ve volbách odstranit a teprve pak se začít hrdě stavět na nohy, raději ani slovo.

1 15
možnosti

Je to blbý, ale v současné situaci by podobná opatření dělala prakticky jakákoliv vláda. Však se podívejte do všech okolních zemí mají tam lockdown také a ve všech snad bolševiky nemají ne?

15 0
možnosti
  • Nejčtenější

SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?

25. dubna 2024

Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž...

Spoření v eurech se v bankách vylepšilo. Víme, kdo má nejvyšší úrok

24. dubna 2024

Premium Mít doma v šuplíku eura nedává velký smysl. Zvlášť když jde o větší částku. A nedává ani smysl...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chtěla ušetřit na elektřině. Za změnu dodavatele měla platit přes 30 tisíc

26. dubna 2024

Ceny energií se u jednotlivých obchodníků liší, mezi nejlevnějšími a nejdražšími produkty mohou být...

Fenomén Koh-i-noor. Žlutá tužka z Budějovic píše svůj příběh už 135 let

20. dubna 2024

Nebýt Elisabeth Hardtmuthové, která už nechtěla prát manželovy košile ušmudlané od uhlu, Koh-i-noor...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyvážejí do Asie i do Afriky. Recepturu a stroje si přísně chrání

27. dubna 2024

Jejich výrobek zná každý český chalupář. A často mu jeden nestačí. Přesto Papírna Moudrý stačí...

Vyvážejí do Asie i do Afriky. Recepturu a stroje si přísně chrání

27. dubna 2024

Jejich výrobek zná každý český chalupář. A často mu jeden nestačí. Přesto Papírna Moudrý stačí...

Chtěla ušetřit na elektřině. Za změnu dodavatele měla platit přes 30 tisíc

26. dubna 2024

Ceny energií se u jednotlivých obchodníků liší, mezi nejlevnějšími a nejdražšími produkty mohou být...

Cestovní kanceláře posilují. Proč dává zájezdům přednost stále více lidí?

26. dubna 2024

Premium Cestování do zahraničí loni poprvé překonalo úroveň před pandemií covidu, čísla se tak dostala na...

Češi stále proudí do IT rekvalifikací. Chtějí do stabilního oboru s vysokými platy

25. dubna 2024

Podle dat ČSÚ za 4. čtvrtletí 2023 byla v IT pracovních pozicích jedna z nejvyšších průměrných...