Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dodržujte plán

aktualizováno 
Čím déle jste nezaměstnaní, tím přísnější na sebe zřejmě budete muset být. Je velmi snadné bezcílně promarnit volné dny, když před sebou nevidíte žádný cíl. Proto je dobré si tento cíl nejprve stanovit.

A to cíl konkrétní; říci si „chci sehnat práci“ nestačí. Zjistěte si, které pracovní pozice jsou ve vašem okrese neobsazené. To se dozvíte například na stránkách ministerstva práce a sociálních věcí (http://portal. mpsv.cz). Na stránkách ministerstva najdete i nabídky rekvalifikačních kurzů. Že neumíte s internetem? Naučte se to. Kdy jindy než právě teď, když na to máte čas?

Svému cíli pak podřiďte i svůj denní plán. Je dobré dodržovat klasický rytmus - pondělí až pátek jsou pracovní dny, o víkendech můžete odpočívat.

Ve všední dny vstávejte vždy v pevně stanovený čas, nerozmazlujte se výjimkami. Snažte se nejen hledat práci, ale být prozatím i maximálně prospěšní své rodině. Starejte se o byt, vařte... Opět: pokud vařit neumíte, můžete se to právě nyní začít učit.

Jestli žijete sami, domluvte si na každý den setkání s příbuzným či kamarádem, jehož názoru si vážíte. Bylo by vám proto stydno setkání na poslední chvíli rušit, stejně jako objevit se na něm neupravený či neúměrně pozdě. To vám pomůže udržet si základní sociální návyky. Obecně se snažte každý den vyrazit mezi lidi.

A vůbec se nestyďte napsat si harmonogram každého dne. Prozatím nemáte pracovní povinnosti, musíte si tedy nějaké stanovit sami. A psaný plán se lépe dodržuje. Může vypadat třeba takto:

  • 07.00 Budíček, ranní hygiena, příprava snídaně
  • 09.00 Do trafiky pro noviny, pak pročítání inzerátů a telefonování na ty vybrané
  • 10.00 Internet: hledání volných míst, mailová korespondence. Nemáte-li internet doma, zajděte do internetové kavárny nebo do knihovny.
  • 11.30 Pohovor v personální agentuře
  • 13.00 Oběd
  • 14.30 Knihovna
  • 16.00 Lekce angličtiny
  • 18.00 Schůzka s přáteli
  • 19.00 Večeře
  • 20.00 Čtení knihy Jak uspět u pohovoru
  • 22.00 Večerní hygiena
  • 23.00 Spánek

Zdá se to být směšné, ale každodenním plánem zabráníte tomu, aby vám dny plynuly bez užitku jeden jako druhý. Snažte se každý den něco nového naučit. A až nastoupíte znovu do práce, nebude vám činit žádný problém zvyknout si opět na nějaký řád - vy jste si totiž neodvykli.

Autoři: ,


Nejčtenější

Rodiny začínají počítat jinak. Podívejte se, na co Čechům schází peníze

Ilustrační snímek

Finanční situace českých domácností se vylepšuje. Jako dobrou ji vnímají čtyři pětiny rodin. Přesto osmdesát procent...

Jak poznat, komu se nedá věřit. Šest signálů snížené důvěryhodnosti

Ilustrační snímek

Nejspíš se vám už někdy stalo, že jste někomu věřili, ale pak se ukázalo, že jde o člověka, který myslí jen na sebe....



První obchodní počin byl fiaskem, dnes jeho firma funguje už 26 let

Mít vlastní obchod byl vždycky jeho sen.

Jeho otec byl vášnivý zahradník. Zdeněk Adam mu musel od malička pomáhat a nenáviděl to. Přesto se dnes zahradničením...

Propustit zaměstnance je v Česku dost obtížné a drahé, říká studie

Ilustrační snímek

V České republice jsou pravidla pro propuštění zaměstnance jedna z nejpřísnějších v Evropě. Je nemožné se rozloučit se...

Pět tipů, jak během veder nenaštvat kolegy v práci

Ilustrační snímek

Parné léto nekončí, s vysokými teplotami stoupá i nervozita na pracovištích. Předmětem sporů může být klimatizace i...

Další z rubriky

První obchodní počin byl fiaskem, dnes jeho firma funguje už 26 let

Mít vlastní obchod byl vždycky jeho sen.

Jeho otec byl vášnivý zahradník. Zdeněk Adam mu musel od malička pomáhat a nenáviděl to. Přesto se dnes zahradničením...

Rodiny začínají počítat jinak. Podívejte se, na co Čechům schází peníze

Ilustrační snímek

Finanční situace českých domácností se vylepšuje. Jako dobrou ji vnímají čtyři pětiny rodin. Přesto osmdesát procent...

Pět tipů, jak během veder nenaštvat kolegy v práci

Ilustrační snímek

Parné léto nekončí, s vysokými teplotami stoupá i nervozita na pracovištích. Předmětem sporů může být klimatizace i...

Musk dále upřesňuje. Poradci pro privatizaci Tesly budou Goldmani a Silver Lake....

Musk dále upřesňuje. Poradci pro privatizaci Tesly budou Goldmani a Silver Lake....

Kurzy.cz Zakladatel a šéf automobilky Tesla Elon Musk dnes upřesnil otázky kolem financování jeho avizovaného plánu na převzetí ...

Najdete na iDNES.cz