Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jak překonat krizi v učení

  16:53aktualizováno  3. října 1:47
Angličtina je dnes žádaná součást kvalifikace. Psychologické metody a principy vhodné pro její ovládnutí se navíc dají z velké části použít pro jakékoliv další učení.

Vzpomeňte si na své studium jakéhokoliv cizího jazyka, s nímž jste před časem začínali, ale který jste nedotáhli do vysněného stadia. Na začátku jsme nadšeni. První lekce jsou vypracovány pečlivě, krasopisně, důsledně. Postupně však pečlivosti a důslednosti ubývá. Pozitivní emoce mají zkrátka tu vlastnost, že z člověka vyprchávají. Pro vaše každodenní studium je proto nejlepším pilířem návyk, činnost vykonávaná automaticky, podvědomě a s minimální námahou. Jestlipak vás nějak namáhá každodenní ranní hygiena a úprava? Vůbec ne – i když to provádíte potisící.

Jak k návyku dospět?
Ideální by bylo, kdyby vám počáteční nadšení při výuce vydrželo až do vybudování pevného návyku, třeba až do třicáté lekce. Tak tomu však nebývá. Nadšení se ztrácí už u páté šesté lekce. A po pevném návyku ještě ani vidu, ani slechu. V této fázi většinou zkusíte vynaložit pevnou vůli. Ve škole vám často dávali za příklad osobnosti, které toho hodně dokázaly, učitelův výklad byl plný výrazů „pevná vůle, houževnatost, vytrvalost“. A tak se nad ošklivou šestou lekcí vnitřně zatnete a řeknete si „musíš!“. Jenže efekt takového vnitřního zatětí je horší, než jste čekali. Místo úspěchu přichází vydrancování posledních zbytků chuti do učení. Jakákoliv jiná činnost se vám v takové studijní krizi zdá atraktivnější. „Ještě trochu uklidím a pak se do toho pustím,“ říkáte si. A opravdu uklidíte. Při studijních krizích míváte mnohdy lépe uklizeno než nastudováno.

Jaký je tedy lék?
Zázračný lék neexistuje. V krizi zkuste napnout svou představivost a fantazii a v momentu, kdy se rozhodujete, zda šestou lekci udělat, nebo odložit, si pár minut představujte vše dobré, co angličtinou jednou získáte. Myslete na svůj cíl v nejpestřejších barvách. Vybavujte si lepší zaměstnání. Lepší možnost pomoci s angličtinou svým dětem. Když to nestačí, představujte si vše špatné, co nastane, když ztroskotáte – malé sebevědomí, upadnutí do fáze chronického začátečnictví. Představujte si to tak dlouho, dokud nedostanete chuť se další lekci naučit. Tato metoda není jediná. Když přesto selže, není to chybou metody, ale jejím nedostatečným uplatněním.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak nepřijít o peníze. Na co myslet, než ukončíte penzijko

18. dubna 2024

Od července nebudou vypláceny státní příspěvky k penzijnímu připojištění lidem, kterým byl přiznán...

K výrobě krmiv pro psy a kočky ho přivedla náhoda. Dnes vyváží i do Asie

13. dubna 2024

Vyrábět granule a konzervy pro psy a kočky původně neměl vůbec v plánu. Napadlo ho to až v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kdy lidé odmítají fakta a proč pravda často prohrává, vysvětluje psycholog

15. dubna 2024

Schopnost hledat či nacházet pravdu stojí v uvažování lidí většinou až na druhém místě. Proč lidé...

KVÍZ: Děti ve finančně-vědomostní soutěži uspěly. Jak byste ji zvládli vy?

14. dubna 2024

Česká bankovní asociace spolu s Evropskou bankovní federací uspořádala letos již osmé národní kolo...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

KOMENTÁŘ: Majetkový test je otvírání Pandořiny skříňky

16. dubna 2024

Stát chce začít provádět u žadatelů o sociální dávky majetkový test. Má to opodstatnění: Dávky ze...

Fenomén Koh-i-noor. Žlutá tužka z Budějovic píše svůj příběh už 135 let

20. dubna 2024

Nebýt Elisabeth Hardtmuthové, která už nechtěla prát manželovy košile ušmudlané od uhlu, Koh-i-noor...

Sonda: Stavebko stojí za úvahu, akční nabídky zhodnotí vklady i o 5 %

19. dubna 2024

Stát srazil příspěvek na stavební spoření na polovinu. Od letošního roku přidá střadatelům nejvýš...

Méně peněz na sport, více volna. Jak firmy upravují nabídku benefitů

19. dubna 2024

Schválení vládního konsolidačního balíčku způsobilo na sklonku loňského roku paniku i v oblasti...

Jak nepřijít o peníze. Na co myslet, než ukončíte penzijko

18. dubna 2024

Od července nebudou vypláceny státní příspěvky k penzijnímu připojištění lidem, kterým byl přiznán...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...