Jste oběti nebo tvůrci svého života?

Zhroutíte se, protože už jste zaplatili zálohu za dovolenou u moře a nevíte, jak to vysvětlíte rodině. Nejlépe zůstanete na nemocenské, abyste nemuseli nikomu nic vysvětlovat.

Rozhodnete se jet na chalupu a užít si dovolenou i tak, zájezd se dá vystornovat.

Dáte výpověď a všechny okolo informujete o tom, jak se zaměstnavatel zachoval nefér.

Počítáte do 10, napíšete e-mail, který necháte pár hodin uležet, pak si ho znovu přečtete, „učešete“ emočně přestřelené výrazy a teprve pak jej pošlete, na neoprávněnou kritiku reagujete.

Necháte to být, vnitřně se tím užíráte, ale šéfovi se přece neodporuje.

Šéfovi jdete okamžitě sdělit od plic, co si o něm myslíte a řeknete mu, kdo tu chybu udělal.

Vynadáte mu, co si to dovoluje po vás chtít, nemá ani špetku empatie, ať si vezme taxi.

Vysvětlíte mu, že sobota je jediný den, kdy si můžete pospat a strávit klidné ráno s rodinou a že tento rituál je pro vás důležitý, pomůžete mu vyhledat možnosti dopravy na letiště.

Vymluvíte se, že máte auto v servisu.

Řeknete klidně, že tímto způsobem s ním komunikovat nebudete a čekáte až vychladne.

Prásknete dveřmi a jdete pryč, on se už nezmění a vy tohle nemáte zapotřebí.

Oplatíte mu stejnou mincí a začnete na něho taky řvát, od plic mu řeknete svoje.

Setkání s přáteli zrušíte, pro klid v rodině upřednostníte rodinný oběd se zatnutými zuby.

Pohádáte se s manželem/manželkou, vy pojedete s přáteli a on/a k matce na oběd.

Vysvětlíte tchýni, že pokud vás chce pohostit, musí se domlouvat více dopředu a vydržíte nátlak i mrazivé dusno, které po odmítnutí oběda nastalo.

Tváříte se, že nevidíte, pro jednou se nic nestane, už jste vyčerpaní a unavení za celý den.

Jasně připomenete dohodnutá pravidla, že čokoládu smí jen odpoledne a teď si půjde vyčistit zuby, budete vlídně trvat na stanovených dohodách a určíte trest (například vypnutí tabletu).

Uděláte scénu, pohádáte se s partnerem, kdo za to může a kdo čokoládu dětem koupil.

Vysvětlíte ji, že vás už společná setkání u kávy neobohacují a pokud nezmění téma, stýkat se s ní přestanete, protože už se na schůzky netěšíte a nic vám to nepřináší.

Dáte jí číslo na svého psychoterapeuta a doporučíte jí se léčit.

Budete plánované schůzky na poslední chvíli rušit, snad jí to dojde a zbavíte se jí.