Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

knižní tip

aktualizováno 
Marie Majerová -
Grada Publishing
Běžný i pracovní život doprovázejí změny. S těmi chtěnými se člověk vyrovnává snáz než s těmi, které mu nejsou příjemné. Změna zaměstnání ať už ji vyprovokuje člověk sám nebo je mu vnucena, patří mezi životní kroky, které jsou velmi náročné na adaptaci, ovládání. V tabulkách, které hodnotí životní události podle zátěže na nervovou soustavu, je přeřazení v zaměstnání na osmém místě před tak závažnými událostmi jako je například nemoc někoho blízkého. Autorka se zabývá v knize současnými společenskými změnami, změnami v organizaci práce i předpokládaným vývojem zaměstnanosti v novém tisíciletí. Všechny tyto a mnohé další změny budou doprovázet stresové situace. Kdo bude vědět, jak nad nimi vyzrát, bude ve výhodě. Psychické zatížení je typické pro řadu profesí. V malé míře může dokonce působit pozitivně a zvyšovat pracovní výkon. Dlouhodobá práce ve stresu může ale přinést zdravotní komplikace a naopak snížení pracovního výkonu. Účinky pracovního stresu se projevují zejména ve třech oblastech: - fyziologickými poruchami, které se projevují například změnami krevního tlaku, zvýšením srdečního tepu, obtížemi při dýchání, svalovému napětí - emocionálními poruchami, které se projevují depresemi, agresivitou, nižší sebejistotou, nervozitou, podrážděním a neschopností se soustředit. - poruchami chování ,které se projevují snížením výkonnosti, pracovním absentismem, úrazy, vyšší fluktuací. Stres je úzce spojen s vnímáním. To, co jeden člověk považuje za hodně stresující, druhý vůbec ne. Například když dva manažeři změnili podstatně své pracovní povinnosti, jeden v této změně viděl příležitost, jak získat důvěru svých nadřízených a dokázat svoji flexibilitu. Druhý stejnou situaci považoval za extrémně nebezpečnou a vyvodil z ní pro sebe závěr, že nadřízení nebyli spokojeni s jeho výkonem v původním postavení. Pracovat ve stresu se dlouhodobě nedá. Takový člověk se stává nerozhodným, je častěji nemocný a pomaleji se uzdravuje, ztrácí zájem o práci, trpí poruchami spánku, má tendenci se přejídat nebo trpí nechutenstvím. Odolnost proti stresu mohou zvýšit prožité životní situace, zvlášť když dobře dopadly. Stejně prospěšně může působit i pracovní kolektiv, pokud dokáže spolupracovníka ve stresu podpořit, projeví mu důvěru a pokusí se zvýšit jeho sebevědomí.

136 stran, 95 korun
Autor:


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Poradna: Mám být na mobilu, v pohotovosti. Kdy můžu říct šéfovi dost?

Zaměstnavatel mi nařídil držet pracovní pohotovost. Můžu to odmítnout, když se mi to nehodí? A dostanu peníze i za to, že nakonec do práce nepůjdu? Pokud jste...  celý článek

Ilustrační snímek
Proč si před hledáním nové práce pořádně zamést internetovou stopu

Když jste během studií chodili „pařit“, přišlo vám možná docela vtipné dát si na Facebook pár fotek, jak se skvěle bavíte. Jenže teď hledáte zajímavou a dobře...  celý článek

Ilustrační snímek
Tradiční benefity netáhnou, lidé chtějí příspěvek na bydlení nebo relax

Minimální nezaměstnanost a boj o uchazeče, který vedou firmy napříč obory, se odráží i v nabídce nefinančních benefitů. Objevují se bonusy, o kterých ještě...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Volební preference Median: Před volbami ztrácí ANO, ČSSD i KSČM na úkor SPD a Pi...
Volební preference Median: Před volbami ztrácí ANO, ČSSD i KSČM na úkor SPD a Pi...

Podpora ANO, ČSSD i KSČM se podle říjnového průzkumu agentury Median od září mírně snížila. Podobně klesala i podpora T... celý článek

Advantage Consulting, s.r.o.
PRŮMYSLOVÝ INŽENÝR SENIOR

Advantage Consulting, s.r.o.
Ústecký kraj
nabízený plat: 45 000 - 60 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.