Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Máte problémy? Naučte se je neprožívat!

aktualizováno 
Je mnoho lidí, kteří mají sklon vidět ve všem jen samé PROBLÉMY. Většinou lidé své problémy řeší těžkotonážně a neustále. Bývají jimi také značně traumatizováni, i když fakticky vlastně o žádné problémy nejde. Pro ně bývá často problém i to, co pro ostatní žádná těžkost není. Může jít o patálii s dětmi, které se neučí, ale i s těmi, co se naopak učí dobře. Kam s nimi? Co udělat, aby se tam dostaly? Budeme stavět? Nebudeme stavět? Proč cestovat? Proč necestovat?Práce mě nebaví. Šéf mi jde na nervy. Co s tím?
Potíž spočívá v tom, že všechny skutečné i domnělé těžkosti tito lidé řeší jen akademicky, tedy spíš v poloze komunikační než reálné, a to je vlastně jejich hlavní problém. Pokud se s problémy někomu svěří, může to mít i pozitivní efekt. Přispívá to k určité relativizaci či zmenšení vlastních těžkostí porovnáním s těžkostmi druhých. Nejvíc pomůže, snažíte-li se vidět věci spíše příznivě. Zkuste se těšit, že věci dopadnou dobře, a pokud ne, vypěstovat si pocit, že si s tím poradíte. Pokud totiž již předem váháte či máte obavu, dobře to asi nedopadne. Navíc si tím pocitově znepříjemníte i dobu, kdy ještě nebyl důvod prožívat věci nepříznivě, a předem se oddáváte obavám Vše je tedy otázkou vašeho prožívání. Máte běžně ve zvyku prožívat různé záležitosti hlavně jako nepříjemné, obtížné povinnosti, riskantní jednání, překážky, katastrofální situace či nepříznivé problémy? Nebo vás nové skutečnosti spíš lákají k řešení, zvou vás do akce, připadají vám dobrodružné, napínavé, anebo třeba jen neobvyklé, a proto zvlášť zajímavé?Pozor, v prvním případě vás mohou i nepatrné problémy zcela vyřídit. V druhém případě jste naopak těmi, kteří si poradí pokud možno se vším. A problémy vlastně nemáte, protože je aktivně řešíte a přílišným prožíváním si je nezvětšujete. Prostě nemáte tendenci dělat z komárů velbloudy.

KATEŘINA FORTSINGEROVÁ, generální ředitelka Moravia IT

Vyhýbejte se při pracovních problémech tomu, že je nejdříve proberete s kolegy a teprve potom se svým nadřízeným. Postup by měl být opačný. Druhou důležitou věcí je neodkládat řešení či oznámení problémů. Jinak se problémy většinou zhoršují. Pokud máte problém přímo s nadřízeným, nebojte se hovořit s jeho nadřízeným, ale musíte být objektivní, nepůsobit emotivně a mít jasno v tom, co po nadřízeném chcete. Jak přijmout kritiku? Jak vyjít se spolupracovníky či jak se vyrovnat se stresem? Odpovědi na tyto otázky najdete v seriálu 100 rad, jak být úspěšnější v práci. Připravujeme ho s docentkou Evou Bedrnovou z pražské VŠE a Davidem Gruberem, autorem knih s touto tematikou.

Co jsme psali a co si přečtete

89. Jak jednat s lovci mozků
90. Nemám přirozenou autoritu
91. Můj šéf je mnohem mladší než já
92. Co s pracovními problémy
93. Jak zvládnout denní porci pošty
94. Nestarejte se jen o sebe

Autor:


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Stephan Pramstrahler
Hotel může vlastnit jen blázen, říká úspěšný podnikatel

S oblibou o sobě říká, že je blázen. Jinak by prý tuto práci dělat nemohl. Pětapadesátiletý Stephan Pramstrahler vede se svou o generaci mladší ženou Kathi...  celý článek

Ilustrační snímek
Nebáli se práce a rozjeli kariéru naplno. Jak se daří absolventům

Přečtěte si tři příběhy úspěšných mladých lidí, kteří se po škole pustili naplno do práce a mají úspěšně rozjetou kariéru. Třeba vás inspirují a brzy budete...  celý článek

Ilustrační snímek
Kariéru mají rozjetou na plný plyn, přestože jsou ze školy jen pár let

Zvládli to ostatní, zvládneš to taky, říkají rodiče dětem, aby je uklidnili a motivovali. Pokud to na vás platí, přečtěte si tři příběhy úspěšných mladých...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %
Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %

Necelý týden před volbami dál posilují preference hnutí ANO. Raketový nárůst zaznamenala SPD. Rostou také Piráti. Naopa... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.