Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Nenechte sebou vláčet

aktualizováno 
Je dobré být v práci vstřícný. Ale vždy jen do určité míry. Jinak vás vaše ochota pomáhat zničí. Ukažte šéfovi i kolegům, že vám nemohou NALOŽIT NA BEDRA VÍC, než unesete.

Připadáte si v práci jako štvanci? Neděláte nic jiného, než že plníte narůstající úkoly, přání šéfů a kolegů? Vypadá to, že vás zneužívají. Naučte se rozlišovat prosbu o pomoc či radu od přehození úkolu na vaše bedra.

Rozhodli se vaši spolupracovníci, že na vás hodí všechny pracovní povinnosti? Možná to bude tím, že si jejich chování necháte líbit. Podle psychologa Vladimíra Täubnera bývají nejsnadněji zneužitelní ti, kteří lpějí na pěstování harmonických vztahů. Takoví lidé chtějí být se všemi zadobře. To je také důvod, proč prohrávají v konfliktech, i když mají pravdu.

„Snadno zneužít se dají i závislí lidé,“ říká Vladimír Täubner. „Tedy ti, kteří jsou nějakým způsobem odkázáni na svého nadřízeného nebo na dalšího člověka.“ Častým objektem zneužívání bývají ženy a starší lidé. Lze proti zneužívání něco dělat? Pokud změníte samaritánský přístup k prosbám druhých a naučíte se vážit si sami sebe, pak ano.

Otrokem snadno a rychle

NENECHTE SI UJÍT
peníze
Kam s dolary a s eurem?
Pražskou burzu v půli května postihl výprodej akcií. Koncem měsíce se však zpamatovala a měsíc zakončila v černých číslech.
přesčas
Nenechte sebou vláčet
Je dobré být v práci vstřícný. Ale vždy jen do určité míry. Jinak vás vaše ochota pomáhat zničí. Ukažte všem, že nejste hračkou!
Párek, párky, uzenina - (c)profimedia.cz/corbis
Masný výrobek bez masa
Když se výrobek nazývá masný, musí obsahovat nejméně padesát procent masa. Potud logika věci i zákona. Jenže maso není jen kus svalu. Co tedy jíte?

„Měli jsme rozpis na úklid a vyhazování košů do popelnice,“ vzpomíná paní Alena Váchová na své působení v malém soukromém vydavatelství. „Jedna kolegyně z rozpisu často vypadávala, protože jezdila na služební cesty. A předtím si přece nebude špinit ruce. Ostatní neměli čas. Tak to zbylo na mě. Po půl roce jsem uklízela za všechny.“ A jaké je ponaučení z tohoto příkladu? Nedělejte z povinnosti všech jen tu svoji. Nestavte se do role světce. Projevovat horlivost se nevyplácí ani při plnění profesionálních úkolů. Takovým lidem se totiž snadno nakládá práce, protože si o ni sami většinou řeknou. Ale hranice mezi využíváním a zneužíváním pilného zaměstnance je velmi tenká.

Naučte se odmítat

Ten nejjednodušší způsob obrany je říci nahlas „ne“. Pokud bude vaše odmítnutí zřetelné a pevné, bez přehnaného omlouvání a vysvětlování. Při odmítnutí se nechovejte agresivně a nelžete. Když něco nechcete udělat, řekněte to. Ale nesmíte přitom dotyčného loudila urazit, ztrapnit nebo bezdůvodně napadnout.

„Uvědomte si, kdy děláte něco z dobré vůle a kdy je třeba udělat něco, co se vám vyplatí. Pokud je to něco za něco, udělejte si pořádek v tom, co očekáváte, a sdělte to jasně druhé straně,“ říká psycholožka Hana Kyrianová. „Pokud něco děláte z dobré vůle, a tedy to chcete udělat, nemůžete čekat protislužbu nebo se cítit zneužíváni.“ Téměř v každé kanceláři se najdou kolegové, kteří nutně potřebují vaši pomoc s řešením pracovních úkolů, protože oni musí řešit ty naléhavější - soukromé. Takoví lidé bývají velmi neodbytní. Budou na vás zkoušet spoustu různých metod, protože neuznávají vaše právo odmítnout. Nedejte se! Právě v neustálém odmítání spočívá jediná účinná obrana proti takovým „otravům“.

Kdy máte pocit, že vás v práci zneužívají?

Když práce přibývá a výše platu zůstává  - 66 %
Mám už roky stejné množství práce i stejný plat - 19 %
Dělám za nemocného kolegu a zadarmo - 6 %
Chce-li šéf po mně něco složitého - 9 %

Zdroj: jobdnes.cz

Autor:


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Poradna: Mám být na mobilu, v pohotovosti. Kdy můžu říct šéfovi dost?

Zaměstnavatel mi nařídil držet pracovní pohotovost. Můžu to odmítnout, když se mi to nehodí? A dostanu peníze i za to, že nakonec do práce nepůjdu? Pokud jste...  celý článek

Stephan Pramstrahler
Hotel může vlastnit jen blázen, říká úspěšný podnikatel

S oblibou o sobě říká, že je blázen. Jinak by prý tuto práci dělat nemohl. Pětapadesátiletý Stephan Pramstrahler vede se svou o generaci mladší ženou Kathi...  celý článek

Ilustrační snímek
Studie: český pracovní trh je vyčerpán, potřebuje vzdělané migranty

Českým firmám docházejí zaměstnanci, nemají je kde brát, nezaměstnanost je minimální. Proto jsou otevřenější cizincům, stejně jako ostatní státy. Vyplývá to ze...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Zkontrolujte peněženky – třeba je v nich mince se zajímavou hodnotou
Zkontrolujte peněženky – třeba je v nich mince se zajímavou hodnotou

Dají se najít v současné době různé numismatické zajímavosti v našich peněženkách? Někdy je dobré podívat se do peněžen... celý článek

Adecco spol. s r.o.
Svářeč – Ostrava

Adecco spol. s r.o.
Moravskoslezský kraj
nabízený plat: 20 000 - 26 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.