Teď už jsem v pohodě a zase se cítím jako jura. Ale na jaře jsem měl období, kdy mě často příšerně bolely záda, občas i hlava, a jak jsem začal přemýšlet, čím to, uvědomil jsem si, že je to ze sedavýho zaměstnání. Dneska bych si troufl říct, že jsem na to téma odborník! :) Tak jasně, spoustu věcí jsem si vygooglil. Už delší dobu jsem uvažoval o koupi zdravotní židle, ale pořád jsem to odkládal, protože to přeci jen je nějaká investice. Ale koncem října jsem si pořídil Adaptic. Bral jsem to jako investici do svého zdraví a do schopnosti dělat práci, která mě živí, a která holt bohužel z velké části je prací od stolu. Adaptic je nádherná židle! Což je třeba důležité pro mě, mám rád hezké věci, ale kdyby to nefungovalo, asi bych ji reklamoval :) Musím říct, že po pár dnech jsem si na ni zvykl a nebýt tohohle článku, úplně jsem na bolesti zapomněl. Tak jsem rád, že jsem si připomněl, že je tady jasná souvislost - funguje to. Kdybyste někdo měli pochybnosti, klidně se ozvěte. A hlavně udělejte, co jsem udělal já, ve spoustě prodejen, kde židli Adaptic prodávají, vám ji i půjčí na vyzkoušení. Jsem spokojenej a i když mi při placení faktury bylo těch peněz trochu líto, dneska si uvědomuju, zdraví je důležitější, a když náklady rozpočítám na několik let dopředu - je to mnohem, mnohem levnější, než přijít o zdraví a o výdělek.

Takové starosti bych chtěl mít. Každý den tahám pětadvacetikilové kyblíky s barvou do schodů a záda mne nebolí.Chce to trochu fyzické práce a ne jen klik s myší.

Každá práce je důležitá, jen nepodceňujte ani tu "kancelářskou".

Často má velký přínos (tady beru sebe a někdy zákazníkovi technickým výpočtem ušetřím statisíce, a můj rekord je ušetření správným výpočtem okolo 30 miliónů).Jindy naopak musí investovat více např. z důvodu bezpečnosti.

Ale např. i vydavatelé řidičáků atd, jsou také potřební, dokud nebude jejich práce z automatizována.

Dejte si do Googlu "zero gravity position computer". Ale uznávám, že státnímu úředníkovi to asi nikdo nekoupí. xD

Stačilo by té třetině, co jí bolí záda odebrat část práce a předat tu práci těm dvěma třetinám, kteří nic nedělají a courají po chodbách a nákupech. Pak by se i ta jedna třetina mohla občas projít.

To jsou kecy. Mám židli Spinalis. Ano, stála mě skoro víc než celé zbylé vybavení kanceláře, ale záda mě NIKDY nebolí.

Stejne dobre funguje vzduchovy podsedak za par stovek. Princip je stejny, cena uplne nekde jinde.

a když vám kancelář vybaví disajnér a na židlích se nedá sedět, tak jste v pytli...

I designer musí dodržovat požadavky právních předpisů.

Osobně se snažím dobu, po kterou sedím, podle možností omezovat. Jakmile to jde, tak si lehnu.

To je dobrej nápad

DX Racer baby.

Jediný řešení je cvičení. Kdo si nechá oslabit svalstvo, tak rehabilitace, prášky a jehly jsou jen řešením následků, nikoli příčiny. Je tedy jasné, že dřív nebo později na to člověk dojede a nebude cesty zpět (vyhřezlá ploténka apod.).

Osobně pozoruji, že když mám vytíženější období, kdy sedím jen u PC, tak začnou odcházet kolena a některé části pohybového ústrojí začnou bolet.

Prostě cviky a pohyb, nic víc nepomůže.

Zdar Max