Proč se v práci necítím dobře

aktualizováno 
Je většinou na zaměstnavatelích, zda svým zaměstnancům vytvoří na pracovišti takové podmínky, aby se do práce těšili, nebyli stresováni hlukem, nepříjemnými zápachy, obtěžováni kouřem a nevraceli se domů zbytečně unaveni, s bolavými zády a třeštící hlavou. Je více věcí, které v kanceláři narušují pohodu či způsobují, že pracovníci trpí různými zdravotními poruchami, že jsou přetažení, méně výkonní, často zdánlivě bez příčiny.

Takové "newsroomy", to je podle mnohých přímo děsivé prostředí pro zaměstnance. Neustálý hluk, zvonění telefonů, vyřizování hovorů, pobíhání zaměstnanců sem a tam po rozlehlé místnosti má obrovské negativní dopady na zdraví. Vše se podepíše na snížení pracovní výkonnosti lidí. I když hlučení v místnosti přestaneme časem vnímat, náš mozek o něm ví a zpracovává jej, čili je přetížený a kvalita práce klesá. Psycholog Andrew Urbiš říká: "Existují speciální poradci, kteří patří ve světě k uznávaným a dobře placeným odborníkům. Jejich služeb využívají nejen významné světové firmy, ale i politici a státníci. Tito lidé pracují podle čínské metody Feng Shuej, složité vědy, která se zabývá prostorem a prouděním energie. " Firmy konzultují s poradci výběr pozemků, prostorové rozložení staveb, zařizování kanceláří nebo místností k projednávání důležitých záležitostí.

Zářivky vytvářejí napětí

"Nedávno mě jedna firma požádala o posouzení pracovního prostředí. Jakmile jsem vstoupil do objektu a viděl, že všude svítí zářivky, řekl jsem mu, ať je vymění za klasické žárovky," říká Urbiš. "Ostatní změny v tu chvíli ztrácely smysl. Zářivkové světlo totiž vytváří v prostoru stálé napětí. Výměnu zářivek samozřejmě odmítl, protože by se zvýšila spotřeba elektrické energie," uvádí Urbiš a dodává, že v místnostech, kde nekmitají jen zářivky, ale i monitory počítačů, se u lidí může projevovat únava, zpomalení reakcí na různé podněty a nervozita. Zářivky kmitají na vyšší frekvenci než 24 Hz. Přitom při kmitočtu nad 14 Hz se automaticky aktivují mozková centra tělesné motoriky, stav nad 22 až 24 Hz vyvolá u většiny lidí stresové reakce, zpomalení mozkových a motorických funkcí. Majitel firmy, o níž psycholog mluví, konstatuje: "Zářivkami je dnes vybavena většina kanceláří, provozů i obchodních domů právě kvůli úspoře elektrické energie. U nás máme osvětlené velké plochy, takže cestu vidím v tom, že tuto újmu vynahradím svým zaměstnancům jiným způsobem.

Člověk potřebuje prostor

Značnou úlohu sehrává i barevné ladění stěn, stropů, podlah a rozmístění nábytku v místnosti. Nepříznivě působí na člověka místnosti ve tvaru L. Když už musíme takový prostor využít, stačí jej opticky vyrušit. Například jinou podlahovou krytinou, odlišnou barvou stěn. Stejně tak pracovní stoly, skříně a jiné části zařízení s ostrými hranami je lepší si nepořizovat. Působí negativně na organismus. Řada firem podle psychologa Urbiše neprosperuje tak, jak by mohly proto, že v detailech zařízení místností vládne nesoulad. Člověk má zachované intuitivní pudy ještě z dávných dob, kdy například střežil vchod do jeskyně. Určitě k němu kvůli bezpečí neseděl zády. Stejný pocit ohrožení tak pocítí, když jej v práci posadí na židli zády ke dveřím. Každé vrznutí jej znervózní, špatně se soustředí. Ani stůl, který je umístěn v jedné rovině se vstupními dveřmi, není správnou volbou. Jednak zaměstnance ohrožuje průvan a jednak velký únik energie. Další z důležitých faktorů je osobní prostor. Nikdo nebude v pohodě, když se bude mačkat na malé ploše s dalšími kolegy.

Hluk a málo vzduchu

"Sluch je vodivý orgán. Zatímco mezi sluchovým vjemem a reakcí na něj uplyne pouze 0,11 až 0,14 sekundy, mezi zrakovým vjemem a reakcí uplyne až 0,18 sekundy. Zvuk upozorňuje člověka na neviditelné nebezpečí, proto musí reagovat dřív, než je uvidí. Delší pobyt v prostředí, jehož hlučnost převyšuje 85 decibelů, působí poruchy sluchu," popisuje lékař František Švec, který o vlivu prostředí na člověka vydal knihu. Hluk, který proniká do budov zvenčí, nemá překročit hodnotu 40 decibelů.

Velice důležitý je i vzduch. V ovzduší by měla být rovnováha záporných a kladných iontů. Záporné ionty se však vybíjejí na obrazovkách počítačů, elektrických spotřebičích, ničí je klimatizace, proto jich bývá v kancelářích nedostatek. Přebytek kladných iontů snižuje mozkovou aktivitu, způsobuje bolesti hlavy a značně se podepisuje na zdraví i psychice. Lidé obvykle říkají, jak dobře se cítí po letní bouřce. Je to právě proto, že v té chvíli je v ovzduší dostatek záporných iontů. Pokud chceme docílit vyrovnaného stavu v místnostech, mohou nám pomoci ionizátory. Lékařka Marta Tuřeníková radí: "Jednou z možností, jak zlepšit vzduch v kancelářích, jsou solné lampy. Díky pozvolnému odpařování soli mají schopnost vyrovnávat poměr kladných a záporných iontů v prostoru. Zaměstnanci se tak cítí méně unaveni."

Kolega nám nevoní

Nepříjemně se cítí pracovník, který sdílí kancelář s kolegou, jehož pot má silně agresivní zápach. Ale najde se jen málo odvážlivců, kteří jsou schopni to dotyčnému šetrně sdělit. "Tuto záležitost považuji za obrovský problém. V každém případě spolupracovník, který svým nepříjemným zápachem znepříjemňuje prostředí ostatním, to většinou netuší. Sám se totiž necítí. Kolegové by mu to měli říct. Specifický zápach u člověka totiž může signalizovat nějaké onemocnění. V mnoha případech se dá potlačit různými prostředky tlumícími činnost potních žláz a péčí o tělo," vysvětluje psycholog Andrew Urbiš.

Sex na pracovišti? Návrat do původních kolegiálních vztahů bývá po skončení milostného románku velmi složitý. Čtěte ZDE.

 

Autor:


Nejčtenější

Chtěla potvrzení o bezdlužnosti, teď je dlužníkem ona

Ilustrační snímek

Centrální registr dlužníků poskytuje mimo jiného vydání potvrzení o bezdlužnosti. To však nikdo v České republice...

Kvíz: Zvládli byste práci v nadnárodní korporaci?

Ilustrační snímek

Pokud splňujete kvalifikační předpoklady pro nabízenou pracovní pozici a ještě k tomu máte na obdobném postu i...



Zmapovali jsme deset aktuálně nejvýhodnějších běžných bankovních účtů

Ilustrační snímek

V Česku přibývají bankovní účty, které lze zřídit zdarma bez jakýchkoliv podmínek. Vyplývá to z analýzy, kterou server...

Devět osobních doporučení, jak dát svému životu smysl

Ilustrační snímek

Mark Twain byl úspěšným romanopiscem, ale i trefným a často ironickým pozorovatelem lidských osudů. V jeho díle lze...

Krotí emoce, konflikty a vyhoření a stávají se firemním benefitem

Ilustrační snímek

Práce firemních psychologů se začíná stávat zajímavým benefitem, který funguje už v mnohých společnostech. Proč jsou...

Další z rubriky

Navrhuje šperky, které mají úspěch v zahraničí. Češku inspiruje Praha

šperkařka Daniela Komatovič

Její kolekce zlatých šperků s názvem Eye To The Soul získala v mezinárodní soutěži A’Design Award & Competition zlaté...

Nechtěla stát frontu na sociální dávky, a tak začala podnikat

„Když mi někdo napíše, že byl z mých výrobků nadšený, to je pro mě největší...

Její profesní kariéru předčasně ukončila vážná nemoc. Nesmířila se však s tím, že by měla nečinně sedět doma a taky k...

Práce na smlouvu a dohodu. Jaké jsou rozdíly a jaká vám vzniknou práva

Ilustrační snímek

Přivýdělků existuje spousta, ale vyznat se v nich může být oříšek. Zatímco v některých inzerátech nabízejí...

Příští rozhodování o sazbách Rada ČNB založí na nových datech o stavu české ekon...

Příští rozhodování o sazbách Rada ČNB založí na nových datech o stavu české ekon...

Kurzy.cz Názory expertů na budoucí vývoj vybraných akcií na českém kapitálovém trhu v horizontu jednoho měsíce a půl roku, v týd...

Advantage Consulting, s.r.o.
KONSTRUKTÉR ABSOLVENT

Advantage Consulting, s.r.o.
Středočeský kraj
nabízený plat: 27 000 - 30 000 Kč



Najdete na iDNES.cz