4. Zbavte se hněvu
„Hněv je kyselinou, která více škodí nádobě, ve které je uskladněna, než tomu, na co ji použijeme,“ napsal Mark Twain.
Vyjádřeno jinak, hněv je ve většině situací zbytečný či nesmyslný. Může vest k tomu, že se nám situace vymkne z ruky a uškodí tak vice nám než tomu, vůči komu je náš hněv obrácen.
Pokud se proto na někoho zlobíte (a to i tehdy, když k tomu máte svůj důvod), uvědomte si, že tím zpravidla škodíte především sami sobě. Druhý člověk si vašeho hněvu dokonce ani nemusí být vědom. Jednoduchým doporučením, jak učinit svůj život příjemnějším, je snažit se namísto hněvu s daným člověkem promluvit a vzniklý konflikt v klidu vyřešit. Nebo se hněvu prostě co nejrychleji zbavit.
