7. Zaměřujte se na to, čeho chcete dosáhnout
„Odpoutejte svou mysl od svých problémů,“ napsal Mark Twain.
V jakékoli komplikovanější či nepříznivé situaci můžeme reagovat tak, že se soustředíme na své problémy, o to více jimi budeme trpět a vytvoříme si „mentalitu oběti“. Nebo se můžeme naopak zaměřit na to, co je na dané situaci pozitivní, co se z ní můžeme naučit, nebo se prostě koncentrovat na něco zcela jiného.
Zaměřovat se na problémy se může zdát „normální“. Ve skutečnosti jde však spíše o naši volbu či myšlenkový zvyk. Naše mysl si totiž může navyknout buď to, že se bude zabývat problémy, nebo to, že se bude věnovat něčemu užitečnějšímu. Do zvyků své mysli však můžeme vstoupit a nad jejími zvyky včetně toho, na co se upíná přednostně, získat kontrolu.