Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

V nové práci odložte trému a nemachrujte. Osm kroků, jak uspět

aktualizováno 
Nástup do nové práce je vždy tak trochu stres. A pro mnoho mladých lidí, kteří po maturitě či promoci jdou do práce vůbec poprvé, je to mnohdy šok. Jaké je zvládnout první dny v zaměstnání?

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

„Když jsem na vysoké chodil na brigády, vždycky jsem věděl, že je to dočasné, ale teď jsem nastoupil do práce napořád. Bylo to jako ledová sprcha,“ vzpomíná dnes třicetiletý Mirek z Prahy, jak před lety přišel do svého prvního zaměstnání.

Nastoupil do marketingového oddělení mezinárodní firmy. „Strašně jsem se bál, že něco pokazím. Ukázalo se, že ani počítač, ani cizí jazyk mi nejsou tak dobrými přáteli, jak jsem si myslel. Prvních pár týdnů jsem neměl čas na nic jiného než na práci a na spánek,“ popisuje mladý muž. Ale stejně jako mnoho jiných absolventů i Mirek se brzy „otrkal“ a dnes podobnému oddělení dokonce šéfuje. Jak co nejlépe zvládnout nástup do nové práce?

1.Nepropadejte panice

Nastupujete-li po prázdninách do své první práce, odložte příručky typu Jak snadno a rychle udělat kariéru. Uklidněte se a spolehněte se na svůj selský rozum. „Je logické, že budete mít trému a budete se bát chyb. Ale starší kolegové zaprvé nemají čas sledovat každý váš krok a zadruhé vám nervozitu a počáteční omyly odpustí, protože kdysi byli v podobné situaci,“ uklidňuje psycholog Dalibor Špok, který na webu www.daliborspok.cz poskytuje psychologické a kariérní poradenství. Spíše než odborné znalosti budou ostatní hodnotit váš přístup: zda jste dost aktivní, jestli se snažíte opravit, co se vám nepovedlo...

2.Natrénujte nový režim a rychlejší tempo

Psychicky se připravte na to, že se vám změní denní režim. Budete vstávat pravidelně každý den ve stejnou dobu, čas návratu ze zaměstnání může být někdy nejistý, budete mít méně volného času... „Mladé lidi v první práci nejvíce překvapí vysoké tempo a perfektní řád, že se prostě nikdo nefláká,“ říká HR manažerka společnosti McDonald’s Linda Šefčíková. „To je ale věc cviku a díky dobrému tréninku se i nováček rychle zapojí do kolektivu,“ dodává.

3.Připravte se na úřadování

První dny vás nemine povinné papírování. „Podepíšete pracovní smlouvu, platový výměr, souhlas se zpracováním osobních údajů, budete si muset zajistit přístupovou kartu, hesla do firemních systémů a podobně,“ vyjmenovává David Petrů, country manager personální společnosti Hill International. Nezapomeňte si s sebou do práce vzít občanský průkaz, kartičku zdravotního pojištění, číslo účtu, aby vám přišla výplata, výpis z trestního rejstříku, vytištěný životopis a rovněž vysokoškolský diplom, personalisté si pořizují kopii. Také počítejte se vstupním lékařským vyšetřením. „Pokud už absolventi předtím někde pracovali, měli by předložit zápočtový list,“ doplňuje Linda Šefčíková.

4.Snažte se udělat skvělý první dojem

Lidé často chtějí být první den v práci perfektní. Nejdůležitější je však přirozenost. „Již na pohovoru vypozorujte, jak se lidé ve firmě oblékají, a přizpůsobte tomu své oblečení již od počátku. Povídejte si s kolegy, ale nehodnoťte, pozorujte a nasávejte atmosféru,“ radí David Petrů.

Může se hodit

jobDNES.cz přináší každý den nabídku zajímavých pracovních míst.

Vyberte si nové zaměstnání již dnes.

Linda Šefčíková k tomu dodává, že nový kolega bývá obohacením týmu a stávající zaměstnanci se na něj většinou těší. „Nováček má tedy dobrou výchozí pozici. Všichni mu chtějí dát šanci zapadnout a naučit se. Ovšem pokud bude chodit pozdě, chovat se s despektem, nebude dodržovat pravidla, bude pro semknutý tým snadné jej vyloučit.“

5.Neprosazujte se za každou cenu

Do kolektivu vplouvejte opatrně a pozvolna. „Kolegy nezajímají vaše názory a poslední, co chtějí, je další nováček, který všechno zná a všude byl. Je rozdíl mezi přívětivou iniciativou a bezohlednou ambiciózností. Stůjte zpočátku spíše v pozadí, vše se snažte zapamatovat, buďte milí a ochotní, nevyjadřujte vyhraněné postoje,“ radí psycholog.

Komunikujte se všemi, na nikoho si zatím nevytvářejte vlastní názor a nenechte se zatáhnout do sporů, o nichž nic nevíte.

6.Nevzdávejte to předčasně

Je toho na vás moc a vy si říkáte: Dávám tomu týden a jdu pryč? Nevzdávejte se. „Takové pocity jsou naprosto přirozené a prožívá je každý nováček,“ potvrzuje David Petrů. „Až se seznámíte s prostředím, samy rychle zmizí.“

7.Neodmítejte žádnou výzvu

Jako nováčci se musíte hodně učit. „Zaprvé profesionalitě: dobrému chování k zákazníkům, příjemnému vystupování, schopnosti neprojevit nepatřičnou emoci, konstruktivnímu postoji k chybám. A zadruhé pracovním návykům: jak si práci organizovat, čím začít, jak vše zvládnout včas, jak se dát do činnosti, které se obáváte,“ vyjmenovává Dalibor Špok. Nebojte se a všechno si osobně vyzkoušejte. Budete-li mít možnost, udělejte si kolečko po jednotlivých odděleních firmy, abyste viděli, jak to funguje. „Nevybírejte si jen lákavé úkoly, často vás nejvíce naučí právě to, co se vám zdá pod vaši úroveň,“ doporučuje psycholog.

8.Nebojte se ozvat

Jestliže něčemu nerozumíte, zeptejte se. Žádný zaměstnavatel neočekává, že se budete od prvního dne orientovat. Ozvěte se rovněž, pokud něco není tak, jak jste se s nadřízeným při pracovním pohovoru dohodli. „Přečtěte si pořádně pracovní smlouvu, zkontrolujte si, jak jsou v ní vypořádány přesčasy, benefity, typ pracovního poměru, dovolená, a hlavně výše mzdy,“ doporučuje personalista Petrů.

Autor:



Nejčtenější

Podnikat začal s 50 tisíci, dnes má světový zvuk a obrat 400 milionů

Tomáš Juřík podniká od svých 26 let.

Tomáš Juřík patří k lidem, kteří umí držet slovo a na tom postavil i své podnikání. První firmu založil před rokem 1989...

Psychologie peněz: jak nepropadnout mentálnímu účetnictví

Ilustrační snímek

Stává se vám, že utratíte peníze lehkomyslně, protože byly jaksi navíc a nebudou vám chybět v domácím rozpočtu? Nebo...



Sirotčí penzi zamítáme, dozvídaly se stovky dětí. Pravidla se teď mění

Ilustrační snímek

Přijít o jednoho z rodičů je pro každé dítě těžké životní trauma. Stovky dětí však byly vystaveny i dalšímu šoku....

Kvíz: Otestujte svou inteligenci a bystrost

Ilustrační snímek

Vysoký inteligenční kvocient, zkráceně IQ, je považován za rozhodující pro úspěch v zaměstnání. Inteligence však není...

Dojíždění do práce má na zaměstnance špatný vliv, říkají odborníci

Ilustrační snímek

Lidé, kteří musí absolvovat dlouhé cesty do zaměstnání, bývají častěji nervózní a nespokojení. Dojíždění je totiž...

Další z rubriky

Thonet - majitel továrny, který mátl v montérkách návštěvy

Michael Thonet (na snímku uprostřed) měl početnou rodinu. V jeho práci...

Thonetovy židle, které se vyrábějí v Bystřici pod Hostýnem, zná celý svět. Dostaly se i do Oválné pracovny Bílého domu....

Na začátku bylo pár kachlů. Dnes patří ke špičce v oboru a vyvážejí ven

Jan a Jitka Pokorných

Před 20 lety si Jitka a Jan Pokorní přestavěli kousek od Bechyně stodolu na dílnu a začali vyrábět keramické kachle....

PRÁCE 2038: Ženy přijdou o místa a všude budou samí roboti

Ilustrační snímek

Revoluce začala, to je jasné. Označuje se termínem 4.0. Dotýká se všech oblastí, tedy i trhu práce. Do dvaceti let...

Nejistota a selhání trhu - John Maynard Keynes

Nejistota a selhání trhu - John Maynard Keynes

Kurzy.cz Keynes v případě nejistoty na trhu sice poukázal celkem správně na její existenci, ovšem mylně se pokusil tuto nejistot...

Najdete na iDNES.cz