Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Šéfe, neboj se tenisu v akváriu

aktualizováno 
Squash patří v poslední době k velmi oblíbeným sportům a mnohdy je i součástí životního stylu nebo image. Nejeden manažer je zvyklý si ještě před startem do kanceláře, nebo i namísto oběda vyrazit s kolegou či partnerem zahrát.
Energetický nápoj, sportovec

Energetický nápoj, sportovec - Energetický nápoj, sportovec | foto: Profimedia.cz

Téměř každý dnes ví, co si pod slovem squash představit, například mně se okamžitě vybaví speciální rakety a gumové míčky, které mě nutí k intenzivnímu pocení. Ne vždy tomu tak ale bylo, squash patří mezi velmi mladé sporty. Verzí o tom, jak tento sport vznikl, je mnoho a jedna z nich tvrdí, že vznikl víceméně náhodou, kdy chlapci z jedné soukromé školy v Anglii už nechtěli čekat, až na ně přijde řada na tenisových kurtech a začali pinkat míčky o zeď. Slovo squash pak vzniklo z pojmenování zvuku, který doprovázel náraz měkkého gumového míčku na přední stěnu. Dnes se dá mluvit o tom, že je ve své kategorii sportů nejznámější, a dokonce se šušká, že je i horkým kandidátem na zařazení mezi sportovní kategorie olympijských her.

Než se vydáte na squashový kurt

Na squash budete potřebovat kvalitní sportovní oblečení, které neomezuje v pohybu. Důležitá bývá i kvalitní obuv, se kterou vám ochotně poradí v každém obchodě se sportovními potřebami. Ke squashi neodmyslitelně patří i speciální raketa a míčky a stejně jako u obuvi je dobré nechat si poradit u odborníků. Pokud jste úplným začátečníkem, nebylo by od věci popřemýšlet o nějaké té lekci s trenérem. Ten vás naučí, jak zacházet s raketou, jak se pohybovat po kurtu, nebo jak postupem času vylepšovat styl. V neposlední řadě vám také poradí, jaké vybavení si pořídit. Kontakt na trenéra vám dají v jakémkoli z dobrých squashových center.

Kde a za kolik

Jednou z nejvyšších položek, pokud se squashem začínáte, bude raketa. Částky za kvalitní raketu jsou různé, ale vesměs se pohybují kolem 1500 a 2000 korun. Co se oblečení týká, tak pokud jste sportovali, nebudete do něj muset mnoho investovat a vystačíte si s tím, co máte. S obuví se ale raději poraďte, kvalitní obuv může zamezit zranění nebo zmírnit otřesy kloubů.

Za hodinu s trenérem se ceny velmi různí, zaplatíte za ni 250 až 300 korun, ale třeba i dvojnásobek částky. Cena hodiny s trenérem se samozřejmě odvíjí od zkušeností a výsledků trenéra, ale nezapomeňte, že k této ceně musíte připočítat i pronájem kurtu. Cena pronájmu kurtů závisí na době, kterou si zvolíte, a pohybuje se zhruba kolem dvou set. Počáteční investice jsou sice vysoké, ale věřte, že utrácet za sport je ta nejlepší investice. Squash v ČR U nás se tento sport stal velmi populární, a to ve všech věkových i společenských vrstvách, svědčí o tom množství squashových center, kvalitních trenérů a silná ligová základna i česká reprezentace. Té za muže dominuje Martin Štěpán ze Slovanu Brno a ženám kraluje Jana Šmeralová ze Squashclubu Strahov.

Nezapomínejte na strečing před hrou i po ní! Je velmi důležitý pro jakoukoli náročnou fyzickou aktivitu. Existují dokonce i speciální cviky, se kterými je nejlepší obrátit se na trenéra.

Pokud se chcete dozvědět o squashi něco více, navštivte tyto stránky: Oficiální stránky České asociace - www.casq.cz , nebo potřeba www.squashnam.cz obsahuje seznamy center, obchodů apod. či stránky www.squashclub.cz, které tvrdí, že obsahují vše, co potřebujete o squashi vědět.

Petra Košulanová

KOMERČNÍ PREZENTACE



Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Tradiční benefity netáhnou, lidé chtějí příspěvek na bydlení nebo relax

Minimální nezaměstnanost a boj o uchazeče, který vedou firmy napříč obory, se odráží i v nabídce nefinančních benefitů. Objevují se bonusy, o kterých ještě...  celý článek

Ilustrační snímek
Studie: český pracovní trh je vyčerpán, potřebuje vzdělané migranty

Českým firmám docházejí zaměstnanci, nemají je kde brát, nezaměstnanost je minimální. Proto jsou otevřenější cizincům, stejně jako ostatní státy. Vyplývá to ze...  celý článek

Ilustrační snímek
Proč si před hledáním nové práce pořádně zamést internetovou stopu

Když jste během studií chodili „pařit“, přišlo vám možná docela vtipné dát si na Facebook pár fotek, jak se skvěle bavíte. Jenže teď hledáte zajímavou a dobře...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %
Volební preference STEM: ANO posiluje, podpora ČSSD spadla pod 10 %

Necelý týden před volbami dál posilují preference hnutí ANO. Raketový nárůst zaznamenala SPD. Rostou také Piráti. Naopa... celý článek

Grafton Recruitment Praha
Procesní inženýr / technolog

Grafton Recruitment Praha
Karlovarský kraj
nabízený plat: 30 000 - 50 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.