Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Umíte se z dovolené vrátit fit? Otestujte se

aktualizováno 
Pojem dovolená zákoník práce nijak nedefinuje, podle výkladu je to dlouhodobá doba odpočinku poskytovaná zaměstnancům k regeneraci jejich pracovní síly. Jak jste na tom vy? Umíte si užít dovolenou tak, abyste se do práce vrátili fit? Vyzkoušejte si náš letní test.

„V kritických situacích pamatujte na pomůcku DUCH: Dýchám, Ustojím to, Cítím své emoce, Hovořím o tom,“ radí Ševčíková. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Dovolená často přináší řadu překvapení ohledně cestování, destinace, stravy nebo rozdílných představ o způsobu trávení společného času a z toho plynoucí emoční vypětí.

Umíte se z dovolené vrátit fit? Otestujte se zde

Začátek dovolené mohou poznamenat stresové situace, které se objeví ještě před odjezdem. Dovolená má pak tendenci pokračovat tak, jak začala, a hůře se koriguje její průběh. Samozřejmě i peníze jsou na dovolené důležité.

„Ujasněte si předem rozpočet i způsob financování, abyste v polovině pobytu nezvažovali, zda si můžete dopřát ještě kávu či pivo navíc a dětem neodpírali každou tatranku,“ doporučuje mentorka v oblasti emoční inteligence Jitka Ševčíková. Zdrojem emočních přestřelení podle ní mohou být například také rozdíly ve fyzické kondici a (ne)očekávané sportovní výkony.

Na dovolené doporučuje zvolnit ve všech směrech, užít si to a dovolit si i chvíle, kdy nebudete dělat nic. „V kritických situacích pamatujte na pomůcku DUCH: Dýchám, Ustojím to, Cítím své emoce, Hovořím o tom,“ radí Jitka Ševčíková, ve spolupráci s níž byl test připraven.

Autor: pro iDNES.cz


Hypotéční kalkulačka

let %
Vypočítat
Měsíční splátka Zjistit přesnější výpočet


Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Kolik dostanete od státu, když vám dojdou všechny peníze

Do situace, kdy člověk obrací každou korunu, se může dostat každý. Stačí delší nemoc nebo propuštění z práce. Po pár měsících je zle, peníze docházejí. Že to...  celý článek

Ilustrační snímek
Uměli byste vyzrát na hypotéku? Otestujte se

Víte, jaký je rozdíl mezi klasickou a americkou hypotékou, co znamená anuitní splátka nebo jaký je význam fixačního období? Otestujte své znalosti v kvízu,...  celý článek

Ilustrační snímek
Dala akumulátor do elektrokola na repasi, ale vrácená baterie není její

Řada přístrojů má svou baterii. A když doslouží, není nutno kupovat novou, na trhu existují firmy, které provádějí repase baterií. Ale než si takovou službu...  celý článek

Další nabídka

Kurzy.cz

Evropě hrozí japonská past
Evropě hrozí japonská past

O možnosti, že se evropská ekonomika vydá podobnou cestou, jakou kráčí Japonsko, se hovoří již delší dobu. Možnosti pád... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.