Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Učitele stresují žáci, ale i školský systém

aktualizováno 
-
Učitelské povolání vypadá lákavě. Požitky zahrnující dva měsíce prázdnin a volná odpoledne vytvářejí představu klidného zaměstnání. Navíc každý přece chodil do školy, takže se domnívá, že ví, o co jde, a může tedy odborně zasahovat do jejího chodu. Výsledky výzkumu ministerstva zdravotnictví však vypovídají, že právě učitelé, ve srovnání s většinou ostatních povolání, jsou vystaveni v mnohem vyšší míře stresu. Podstatnou roli sehrávají náročné situace, ve kterých se několikrát za den ocitají.

Změnit by se měli žáci i učitelé

Prostředí ve škole často připomíná bitevní pole. "Na jedné straně stojí učitelé, na druhé žáci. Hodiny připomínají boj o přežití. Takové vyučování, nekolegiální a nepřátelské, stresuje nejvíce," tvrdí Pavla Polechová z Ústavu výzkumu a rozvoje školství při Pedagogické fakultě UK. Učitelé by se měli podívat na vyučování z jiného úhlu. Žáky brát jako partnery, kteří pak ovšem ponesou větší odpovědnost než dosud. Budou tak samostatnější a aktivnější. Každodenní realita vypadá jinak. "Každý den stejná honička. Od osmi hodin, kdy začíná vyučování, se nezastavím minimálně do jedné hodiny. Bez přestávky, neustále ve střehu, v napětí. Dokud děti nejdou ze školy domů, nelze si prakticky odpočinout," svěřuje se učitelka pražské základní školy Markéta Machálková. Podle průzkumů dvouletého Projektu podpory zdraví českého ministerstva zdravotnictví, sledujících psychickou a zdravotní zátěž, jsou učitelé vystaveni takzvanému trvalému stresu, protože jen těžce hledají chvíli, ve které by se mohli uvolnit. "Hodiny následují rychle za sebou, přestávky nestačí k odpočinku, protože učitelé mají dozor nebo už myslí na to, co bude následovat. Ocitají se tak celé dopoledne v permanentním stresovém prostředí, které zapříčiňuje jejich zdravotní problémy," sděluje Jana Hlávková ze Státního zdravotního ústavu v Praze. Podle výsledků výzkumu školní prostředí zatěžuje v nadměrné míře především srdeční a cévní systém učitelů. Byly u nich naměřeny mnohem vyšší hodnoty tlaku a srdeční frekvence, než je běžné v ostatních povoláních.

Se stresem se musí bojovat

Učitelé reagují na zátěžové situace po svém. Nachází se mezi nimi zvýšené procento kuřáků, konzumentů kávy a někdy i skleničky alkoholu. "Učitelé vedou téměř katastrofální životní styl. Většina nesnídá a spěchá do první vyučovací hodiny. Kvůli dozoru a krátkým přestávkám nesvačí, pouze popíjejí kávu. Jejich povolání vyžaduje minimum pohybu, a proto mají rovněž problémy s nadváhou," sděluje Jana Hlávková. Přitom trvale špatný životní styl může vést k fyzickému vyčerpání. To se projevuje ztrátou vitality, poruchami spánku a koncentrace pozornosti, zažívacími potížemi. "Učitelé by se měli naučit relaxovat. Způsobů je mnoho. Například mohou zkusit autogenní trénink, to je soubor relaxačních a koncentračních technik uvolňujících svalové a psychické napětí. Tato cvičení jsou na trhu k dostání v mnoha dostupných publikacích nebo jsou namluvena známými osobnostmi na kazetách," sděluje psycholožka Vlasta Blažková ze Státního zdravotního ústavu v Praze. Každému učiteli ovšem vyhovuje jiný způsob uvolnění. Někdo rád sportuje, a proto mu stačí k odreagování jízda na kole či turistika. Jiní raději cvičí jógu či relaxují s hudbou. Způsob odpočinku je individuální a nemá se k němu nutit. Rozhodně by se však neměl podceňovat.

Škola plná dětí, ale učitel je sám

Především u mladých učitelů se ukazují vyšší hodnoty zátěže. Zřejmě si teprve musí "zvyknout" na časté konfliktní situace s žáky, rodiči, ale i se svými kolegy a nadřízenými. Na novou situaci si musí zvykat rovněž jejich starší kolegové. Situace na školách se za deset uplynulých let výrazně změnila. Učitelé musí řešit mnohem více výchovných a kázeňských problémů, jejich společenská prestiž není vysoká a finanční ohodnocení často demotivující. Navíc v nových podmínkách potřebují poradit i v právních otázkách, které řeší stále častěji. Rovněž pomoc v psychologické a sociální oblasti pro pedagogy je stále nutnější. Ředitelka Jitka Kašová ze Základní školy v Obříství říká: "Možná nejhůř jsou na tom učitelé-reformátoři, ti, kteří chtěli zlidštit školu po roce 1989. Cítí se vyhaslí, protože do změn dali celou svoji osobnost a očekávali velké změny. Ty se ovšem nedostavily a zastaralý školský systém pracuje dál. Zůstali osamoceni, okolí jim nerozumí, nebo jim dokonce ztěžuje jejich práci."
Autor:


Nejčtenější

Rodiny začínají počítat jinak. Podívejte se, na co Čechům schází peníze

Ilustrační snímek

Finanční situace českých domácností se vylepšuje. Jako dobrou ji vnímají čtyři pětiny rodin. Přesto osmdesát procent...

Pořídit si malou cukrárnu odradí i ty nejotrlejší, říkají podnikatelé

Ilustrační snímek

Dvacet stanovisek a ohlášení před zahájením činnosti a až třicet kontrol v rámci běžného provozu. Na to se musí...



KOMENTÁŘ: Zveřejňovat v inzerátech povinně výši mzdy je absurdní

Tomáš Surka z personálně-poradenské společnosti Devire

Mají firmy v pracovním inzerátu uvádět výši mzdy, nebo je lépe příjem neuvádět? Na Slovensku nemají na výběr, u našich...

KVÍZ: Víte, jaká je životní úroveň v Česku a kdo je chudý?

Ilustrační snímek

Podle statistik snědli Češi loni v průměru přes 80 kilo masa a 84 kilo ovoce. Průměrnému Čechovi se také zvýšila mzda,...

Na splátku hypotéky padne průměrně 42 procent příjmů. A bude hůř

Ilustrační snímek

Pořídit si vlastní bydlení na hypotéku bude od 1. října výrazně složitější. Pro 13 procent Čechů jsou změny motivací...

Další z rubriky

Pět tipů, jak během veder nenaštvat kolegy v práci

Ilustrační snímek

Parné léto nekončí, s vysokými teplotami stoupá i nervozita na pracovištích. Předmětem sporů může být klimatizace i...

Spát v práci? Proč ne, zvyšuje to produktivitu, říkají odborníci

Ilustrační snímek

V době minimální nezaměstnanosti lákají firmy nové kolegy na zajímavé benefity. Jedním z nich může být možnost spánku...

První obchodní počin byl fiaskem, dnes jeho firma funguje už 26 let

Mít vlastní obchod byl vždycky jeho sen.

Jeho otec byl vášnivý zahradník. Zdeněk Adam mu musel od malička pomáhat a nenáviděl to. Přesto se dnes zahradničením...

Víkendář: Řecko se pouští do „experimentu, který nemá obdoby“. Budeme se od něj ...

Víkendář: Řecko se pouští do „experimentu, který nemá obdoby“. Budeme se od něj ...

Kurzy.cz Německý Der Spiegel připomíná, že dvacátého srpna dojde svému konci třetí záchranný balíček poskytnutý Řecku a „prozatí...

Najdete na iDNES.cz