Usnadněte si práci v horkém létě

Už se to blíží. Venku třicet stupňů, v kanceláři se na vás všechno lepí, nedá se dýchat. Pokud je zrovna vaše povolání stavař nebo dělník v provozu, zřejmě z vás tečou proudy potu a sníte o podvečerním chládku. Pamatujeme si to z loňska všichni. Co však udělat proto, abychom i v rozpálených letních dnech vydrželi náročné pracovní tempo?

Horko zpomalí myšlení
„Dva roky jsme v práci usilovali o zřízení klimatizace, až se vedení konečně rozhoupalo. Nevím, jak bych ta vedra v minulém roce přetrpěla,“ říká sedmačtyřicetiletá úřednice Milena. „Dříve jsme z nadměrných teplot chodili domů vyčerpaní a podráždění. Zjistili jsme, že upadala i soustředěnost a dělalo se více chyb.“ Nevhodné pracovní podmínky mohou mít opravdu vliv i na samotný výkon práce. Lidem s nějakým zdravotním handicapem mohou i poškodit zdraví.

„Měli jsme na provozu asi dva dny pokaženou klimatizaci a kolega zkolaboval horkem. Naštěstí se zaměstnavatel zachoval fér a odškodnil jej,“ vzpomíná dělník z textilní fabriky Zdenek. Na takové situace myslí i zákoník práce. Zaměstnavatelé podle něj musejí vytvořit pracovníkům takové podmínky, aby je neohrozili na zdraví. A uzpůsobení teplotních podmínek k nim určitě patří. Navíc by byli i sami proti sobě. Nadměrné teploty totiž zpomalí organismus, myšlení a tím pádem zhorší i pracovní výkon.

S klimatizací opatrně
Podle primáře interního oddělení valašskomeziříčské nemocnice Pavla Prodělala by zaměstnavatelé teplotní vlivy rozhodně neměli podceňovat. Zvlášť i zaměstnanců, kteří mají nějaké zdravotní problémy. „Dehydratace zhoršuje funkci srdce, mozku i ledvin a také paměť. Hrozí riziko častějších mozkových příhod. U zdravých jedinců pak není ničím neobvyklým, že z vedra kolabují,“ konstatuje primář Prodělal.

„Při vysokých teplotách doporučuji pít tři až čtyři litry tekutin, samozřejmě záleží na druhu práce, kterou člověk vykonává. Nejlepší je pitná voda, ne příliš ledová nebo vlažný čaj. Káva organismus odvodní. S klimatizací bych také zacházel velmi opatrně. Je mnoho případů, kdy při přechodech z chladných místností do sluncem rozpálených venkovních prostor, lidé trpí opět srdečními problémy, nachlazením, bolestmi hlavy, krční páteře a katary horních cest dýchacích. Klimatizace by měla být nastavena tak, aby rozdíl těchto teplot byl maximálně šest stupňů. Důležité je klimatizaci pravidelně čistit.“ Jestliže však klimatizaci špatně snášíte, domluvte se na upravení její teploty, hledejte v kanceláři společný kompromis.

ROZBOR PÍSMA:  jak se postupuje při výběru člověka podle písma?

Na ochranné nápoje máte nárok
Brněnská advokátka Eva Grabarczyková uvádí, že pokud teplota u prací, kde je vyšší energetický výdej, překročí 26 stupňů Celsia, musí firmy zajistit lidem dostatek ochranných nápojů. A je jedno jestli se jedná o řidiče, montéry, operátory nebo stavbaře. Nápoje by neměly obsahovat moc cukru, čili více než je 6,5 hmotnostního procenta, nesmí překročit jedno hmotnostní procento alkoholu, musejí být zdravotně nezávadné a mít vhodnou teplotu.

„Jejich nákup jde na vrub na zaměstnavatelů, kteří nemají nárok, požadovat za ně žádnou náhradu. Pokud by tak neučinili, a někdo z pracovníků by si kvůli velkému vedru přivodil zdravotní komplikace, porušili by tím zákoník práce a byli by za pracovníka odpovědní,“ vysvětluje advokátka Grabarczyková. „V kancelářích, kde energetický výdej nebývá tak velký však zase platí, že zde teplota nesmí přesáhnout osmadvacet stupňů Celsia. Pokud by se tak stalo, zaměstnanci by v ní už neměli pracovat. Čili zaměstnavatel musí zajistit vhodným větráním, aby se tato hranice nepřekročila.“

Oděvy musejí větrat
Na dostatečnou ochranu před sluncem a horkem myslí firmy u oblečení, například pracovníků na stavbách. Tiskový mluvčí Metrostavu František Polák říká, že dělníci mají odvětrávací přilby. „Co se týká pracovního oděvu, je sice bavlněný, ale příliš montérky odlehčit nejdou, protože především musí dotyčného chránit. Snažíme se ale, pokud to dovolí druh práce, přesunout ji mimo polední vedra,“ poznamenal Polák. Také  Antonín Kliška, který pokrývá střechy, uvádí, že si zakázky v létě domlouvají na brzké ranní hodiny s polední pauzou a pokračují pak až zase po třetí hodině odpoledne.

„Kdyby někdo z nás na střeše zkolaboval horkem, pravděpodobnost, že spadne a těžce se poraní nebo zabije, je u nás velká,“ tvrdí Kliška. „Není také dobré pracovat oblečený jen do půl pasu, jelikož hrozí spálení kůže. Pořídili jsme si speciální montérky se silnou odvětrávací schopností, naštěstí je na trhu už hodně kvalitních pracovních oděvů.“ 

Jak přežít vedra v práci

  • Hodně pijte neslazené nápoje, ne moc ledové nebo vlažný čaj, kávu raději vynechejte, odvodňuje

  • Jezte méně těžká jídla, jídlo rozdělte během dne do více malých porcí

  • Klimatizaci využívejte opatrně, rozdíly vnitřních a venkovních teplot nemají být příliš velké

  • Vhodně se oblékejte, raději volný vzdušný oděv

  • Pokud to jde, uzpůsobte pracovní rytmus teplotním podmínkám, pracujte od brzkého rána, s polední pauzou a pak zase později odpoledne

Autor:
  • Nejčtenější

Podnikání střídaly chyby i ztráty. V Babicích dnes mají úspěšné České tropy

23. března 2024

Podnikatelský příběh Pavlíny Molkové začal před více než třicet lety ve Švýcarsku. „Všimli jsme si...

Vyzkoušeli jsme v testu Partners Banku. Obstála skoro na jedničku

21. března 2024

Na bankovním trhu začala v březnu fungovat nová ryze česká Partners Banka. Na startu oznámila, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ignoruje vás kolega v práci? Jak poznat pasivního agresora a jak se mu bránit

25. března 2024

Očekáváte a potřebujete od kolegy spolupráci, místo toho se setkáváte jen s tím, že nedodržuje...

Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se mění. K lepšímu, či horšímu?

22. března 2024

Stěhování, rozvod, vážná nemoc nebo jen možnost ušetřit na splátkách, to jsou důvody, proč se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Akciové trhy i kryptoměny jsou na maximech. Ale vydrží tam?

26. března 2024

Mohlo by se zdát, že globální ekonomika jenom vzkvétá a geopolitická rizika v podobě válek a...

Nákup stavebního pozemku na úvěr a bez zástavy? Pomůže stavební spořitelna

28. března 2024

Pořízení stavebního pozemku je dobrá investice. Ať už jako startovací pozice pro děti, pro uchování...

Vyjednávací síla mladých na trhu práce roste, říká personální expertka

27. března 2024

Premium Vyhlídky absolventů jsou nadějné, říká v rozhovoru personální odbornice Jaroslava Rezlerová. Komu...

Akciové trhy i kryptoměny jsou na maximech. Ale vydrží tam?

26. března 2024

Mohlo by se zdát, že globální ekonomika jenom vzkvétá a geopolitická rizika v podobě válek a...

Ignoruje vás kolega v práci? Jak poznat pasivního agresora a jak se mu bránit

25. března 2024

Očekáváte a potřebujete od kolegy spolupráci, místo toho se setkáváte jen s tím, že nedodržuje...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...