Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak nabrat síly: Odjeďte aspoň na dva týdny, radí odborníci

aktualizováno 
Dovolená s pracovním mobilem po ruce, firemním mailem na dosah, nejlépe v červenci a jen na týden. Jestli takhle obvykle vypadá vaše léto, pak jste dovolenkoví asketové. Prostě typičtí Češi.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Kdosi moudrý řekl, že správná dovolená má trvat tak dlouho, aby vedoucí viděl, jak mu chybíme, ale zase ne tak dlouho, aby pochopil, že se bez nás obejde.

Většina Čechů si tento aforismus překládá tak, že volno má trvat týden a basta. A když přijde léto, slunce pálí a v kanceláři je nesnesitelný hic, pak se vyplatí rozměnit dovolenou na drobné: Tu si Češi prodlouží víkend, tam přidají k červencovým svátkům nějaký ten den a ještě si pošetří týden na srpen.

Nepřehlédněte

„U nás se v posledních letech prohluboval trend brát si krátké dovolené a prodloužené víkendy, navíc si většina zaměstnanců volno nevybírala v plném rozsahu,“ poukazuje na českou prázdninovou askezi ředitelka personální agentury Profesia Zuzana Lincová.

Výsledek? Z léta se stane podzim, pořádný odpočinek žádný a energie do práce se dál nedostává. „Proto doporučujeme nejméně čtrnáctidenní dovolenou bez přerušení, aby se zaměstnanec zregeneroval a vyčistil si hlavu od pracovních záležitostí,“ zdůrazňuje Romana Rašková z personálně-poradenské společnosti McRoy Czech.

Co by tomu řekli kolegové?

Jenže vysvětlujte něco takového konzervativním Čechům. Však si také psycholog a personální kouč Tomáš Vašák v praxi všiml, jak zaměstnanci, zvlášť ti zkušení, nelibě nesou, když mají pracovní kolektiv opustit na delší dobu.

„Nemají strach z toho, že vypadnou z pracovního procesu, spíš se mohou dostat pod tlak týmu, když si vezmou dlouhou dovolenou,“ vysvětluje psycholog nechuť hodit stres za hlavu na delší dobu. Přitom za hranicemi není nic divného na dovolené třítýdenní i delší.

Jak čerpat dovolenou?

  • Naplánujte si volno dopředu. Termín dovolené si neurčujete sami, zákoník práce říká, že dovolenou plánuje zaměstnavatel. Proto si volno plánujte včas a nechte si ji písemně schválit od svého šéfa.
  • Zaplacený zájezd je výhodnější Pokud máte schválenou dovolenou a zaplacený zájezd, a zaměstnavatel vám dovolenou zruší či změní, musí vám nahradit náklady.
  • Kdo pozdě chodí, může se divit. Pokud vaše firma nevyhlašuje celozávodní dovolenou, uděláte nejlépe, když o ni zažádáte v předstihu. Může se stát, že kdo přijde se žádankou poslední, bude odmítnut.

Zdroj: McRoy Czech

Ovšem i mezi českými zaměstnanci jsou čestné výjimky, jak ukázala anketa společnosti Profesia mezi bezmála 800 respondenty. Ta sice potvrdila, že Češi dlouhým dovoleným moc nedají, ale zároveň poukázala na zajímavý jev, a to, že přece jen začalo přibývat lidí, kteří bez výčitek odjedou i na tři neděle.

„Téměř 40 procent respondentů má dovolenou 14 dní v kuse a déle, což souvisí s nastartováním ekonomiky,“ komentuje Zuzana Lincová změny. Lidé se totiž nebojí o svou práci, a tak i v klidu odpočívají.

Ekonomické konjunktury a vstřícnosti svého zaměstnavatele využívá v létě třeba pětačtyřicátník Petr z Liberce. Dovolenou si bere jen jednou ročně, zato na pět týdnů.

„Mám práci náročnou na zodpovědnost, myšlení a čas, takže když si chci odpočinout, dělám to důkladně. Navíc nemám rád balení, takže balím jen jednou a pořádně,“ vysvětluje IT analytik, proč se začátkem léta prakticky nastěhuje do daleké ciziny. Letos takhle vyhrály Maledivy v Indickém oceánu.

Podle psychologů a personálních koučů dělá Petr dobře. Protože abyste si skutečně odpočinuli, potřebujete volno alespoň dva a nejlépe tři týdny v kuse. Teprve po 14 dnech přestanete myslet na pracovní povinnosti, zpomalíte a vypnete. Podle jiné psychologické teorie zase přípravy na dovolenou třikrát ročně způsobí tak velký stres, že dokonale neutralizují jakékoliv blahodárné účinky volna.




Nejčtenější

Daňové přiznání za rok 2017: využijte chytré interaktivní formuláře

Ilustrační snímek

Přiznat daně z příjmu musí každoročně statisíce Čechů. Daňové přiznání, které budete letos, tedy v roce 2018 vyplňovat,...

Některé profese si výrazně polepšily, berou o deset i patnáct tisíc víc

Ilustrační snímek

Tisíce nových příležitostí a často skokový nárůst mezd ve většině oborů. Někteří si polepšili i o 20 procent. Tak...



Smí lyžařské areály zablokovat přeprodaný skipas? U soudu by nejspíš narazily

Na libereckých sjezdovkách varují lyžaře před příliš rychlou jízdou zábrany i...

Přivstanou si, lyžují pár hodin a před polednem skipas prodají nově příchozím. Tito návštěvníci jsou trnem v oku...

KOMENTÁŘ: Hypotéka pod tři procenta? Zapomeňte

Martin Mašát

Hypotéky se sazbou pod dvě procenta jsou nejspíš minulostí. V roce 2018 se sazby s největší pravděpodobností vyhoupnou...

Sedm pravidel, jak změnit myšlení a stát se chytřejším

Ilustrační snímek

Myšlení se věnujeme téměř každý den, a to po většinu života. Měli bychom proto v myšlení vynikat. Mezi myšlením a...

Další z rubriky

Některé profese si výrazně polepšily, berou o deset i patnáct tisíc víc

Ilustrační snímek

Tisíce nových příležitostí a často skokový nárůst mezd ve většině oborů. Někteří si polepšili i o 20 procent. Tak...

Máte chřipku? Nechoďte do práce, o peníze přijít nemusíte

Ilustrační snímek

Většina lidí si tím projde nejméně jednou ročně. Máte horečku, neustále kýcháte, je vám nanic a nejraději byste se na...

Jak se jezdí na kolečkách mezi hamburgery a hranolky

Jiří Mařan

Jiří Mařan je od 14 let na vozíku. Tu pravou práci pro sebe hledal tak dlouho, až si ho nakonec našla sama. Potkáte ho...

Veterán Wall Streetu Boockvar: Bitcoin přijde o 90% hodnoty, konec roku na 1000-...

Veterán Wall Streetu Boockvar: Bitcoin přijde o 90% hodnoty, konec roku na 1000-...

Kurzy.cz Podle Petera Boockvara, který platí za respektovaného veterána Wall Streetu, trh kryptoměn projde epickým propadem. Pod...

Najdete na iDNES.cz